嗜糖之害，甚于吸烟！你的孩子有“甜蜜依赖”吗？( 二 ) 爱吃甜食的小

摄糖过量可导致七大危害

市民赵先生一提到糖就懊悔不已。他9岁的儿子小宇（化名）酷爱甜食，龋齿十分严重。 “他喜欢喝碳酸饮料，爱吃巧克力、软糖，家里都宠着他让他吃。 ”赵先生说， “要是从小就不让他碰这些高糖食品，现在就不会生蛀牙了。 ”

像赵先生一样，很多家长在孩子成长之初宠溺放任孩子对甜食的依赖，认为吃点甜食不会给孩子的身体带来多大的影响，直到危害累积爆发出来时才悔不当初。

“糖分摄入过多引发的一般都不是急性疾病，而是像糖尿病、高血压、心脏病、脂肪肝等慢性病。如果询问这一类病患，他们大多有不健康的饮食习惯，高糖食品的摄入，是其中一个重要原因。因此，从小狠抓‘减糖’很有必要。 ”湖南省儿童医院儿童保健所所长钟燕教授表示，糖分是能量的重要来源，能量太多无法消耗，最终在体内转变成脂肪，极易引发肥胖。同时，高糖还会造成维生素矿物质缺失，引发骨质疏松，增加青少年骨折的风险。