糖尿病不能吃鸡蛋？别被谣言骗了，2种做法天天吃都不怕( 二 )
-----糖尿病不能吃鸡蛋？别被谣言骗了，2种做法天天吃都不怕-----
-----糖尿病不能吃鸡蛋？别被谣言骗了，2种做法天天吃都不怕-----
大家一致认为鸡蛋中的营养价值高，但对于鸡蛋，人们更害怕的是其中大量的胆固醇。糖尿病患者能吃鸡蛋吗？一天能吃多少蛋？吃蛋黄会不会增加心血管并发症风险？
各国指南的说法并不一致
? 对于2型糖尿病患者，英国糖尿病协会（Diabetes UK）指南并不限制食用胆固醇或鸡蛋。
? 澳大利亚的指南则建议，每周最多吃6个鸡蛋。
? 美国糖尿病协会（ADA）指南曾建议，每日的胆固醇摄入应在约1.5个鸡蛋的水平，但近日又取消了这一建议。
“糖尿病与蛋”（Diabetes and Egg, DIABEGG）的研究者，悉尼大学的Nicholas R. Fullerr认为，作为健康饮食的一部分，不需要禁止糖尿病或糖尿病前期的患者吃鸡蛋。而我国目前最新的指南说：
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