一种长在树上的天然“胰岛素”,刮下来泡水喝,血糖蹭蹭往下降( 三 )

-----一种长在树上的天然“胰岛素”,刮下来泡水喝,血糖蹭蹭往下降-----
除桑葚外其他材料:茯苓,百合,黄精,玉竹,山药,菊花等,皆为药食两用的食材,据现代医学证明,它具有很好的降糖作用。自古以来,中医就将茯苓作为治疗消渴症(即现在医学中的糖尿病)的中药应用于临床,《本草纲目》于《神农本草经》等医学典籍中多有记载。同时国内外医学研究证实,茯苓中特有的茯苓多糖、三萜类及麦角甾醇是茯苓中的主要降血糖成分。所以它不仅药性平和,降糖效果更好。

-----一种长在树上的天然“胰岛素”,刮下来泡水喝,血糖蹭蹭往下降-----
健康日常小贴士:
1.少吃或不吃水果,水果中所含的碳水化合物,会使我们食后消化系统吸收加快,导致血糖迅速上升。
2.饮食要定时定量,运动不要大起大落,血糖监测频率要高,每天都测。
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