不知道从哪一天开始，周围所有的人都或含蓄地说“你胖了!”或直白的告诉我:“你怎么胖成这样了!!”真的，是所有人，所!有!人!此时我的体重晃晃悠悠的指向了60kg!要知道我仅仅只有163cm而已啊。是可忍孰不可忍啊!哭着喊着，撒泼打滚也得减肥呀。那就减吧，没啥可废话的。
这次减肥，彭媄茵yishoumeiyin告诉我，我的主旨很要明确，分两步走:第一步，提升体力;第二步，减脂减重;第三步，紧致塑形!一切的前提是健康为基础，也是因为年纪大了，经不起折腾了，没想要一口气就吃成个胖子，错了错了，是一口气减成个瘦子。原来减重10斤是2个月的目标。结果提前一个月完成了任务，那只能说明两个问题，一个就是采用的方式方法是正确的，第二就是我个人的思想意识是坚定不移，经得起考验的。请容许我再次傲娇一下下。
我选择的运动模式:跳绳+无氧
推荐阅读
-
准元|万古神帝：老黄牛半神巅峰，准元会级代表，天赋人比不上牛的悲剧
-
『大嘴的美食』能知道这三条的，绝对是高手，自动挡汽车提速技巧
-
于娜■【本号特稿】让春天重返枝头——写给抗疫前线的辽宁医护人员（四）
-
小小天看世界@马上重大升级！订票订座聊天很简单，微信该不该紧张？，沦为验证码工具的短信
-
BaBa很忙|女婴诞生后，庆祝方式实属夸张，美国家族137年来只生儿子
-
新民晚报|展商新期待|首次亮相，超速奔跑，这家创新企业带来5大生物制药核心创新成果
-
全员加速中|大侦探8第七案：造型师审美堪忧，全员影楼风，依靠嘉宾颜值撑着
-
浩汉防务论坛160轰炸机 别听网友瞎忽悠 人家自己都不够用咋可能卖，买图
-
味精|总是吃不腻的几道家常菜，美味简单营养，解馋下饭，味道超赞
-
娱小鱼干|意外曝光女儿正面照，乖巧又可爱，霍建华一家三口七夕与友人聚会
-
-
-
【1车族】搭配1.5L发动机，7.84万起售！，全新斯柯达昕锐实车来了
-
畅娱网络|Doinb不想去还奖杯？网友却表示可以把奖杯直接送给RNG
-
老赖查询|都给你准备好了，别再百度了！起诉“老赖”需要的材料和步骤
-
李小璐|曾风光无限的内地女星：“视后”无戏可拍，有的直播带货！
-
|【健康辟谣日历】女人得痛风的少，可以高枕无忧了？
-
记者|要不是这个中国的科技小玩意儿！东京奥运会记者估计要憋坏了
-
兵器数据库 撑死一年也就130架，为何不能自动化生产?，F-35脉动生产线
-
晨财经|俄央行行长：预计今年第二季度俄GDP将下滑9-10%
