孩子|正在毁掉孩子的免疫力！住手！这些举动
江苏龙网_原题是：住手！这些举动 ， 正在毁掉孩子的免疫力！
最近天气开始冷冽 ， 包妈的后台呢 ， 就又开始了一年一度的【吐槽大会】：
“虽说是冬天 ， 可广东还20多度呢 ， 天还没凉奶奶就着急加棉袄了 ， 这么舒服的天气 ， 生生给孩子捂出一身痱子 ， 我真是气死了！”
“让老人带娃出去晒晒太阳 ， 结果把娃捂得严严实实 ， 抱在怀里坐着一动不动 ， 说抱着暖和 。 娃还是手冰凉 ， 就说我买的衣服不保暖 ， 我说你别抱着不动 ， 少穿点 ， 让娃下来蹦跶几下 ， 保证暖和 ， 太无语了…”
“我家是有一种冷叫爸爸觉得你冷 ， 感冒咳嗽都是穿太少 ， 一生病了爸爸就叫着去打针 ， 在爸爸的心里就没有啥病是不能用打针解决的 。 主要是好好说又说不通 ， 还怪我这当妈的不听人话 ， 每次都是吵吵吵！爸爸比爷爷奶奶外公外婆加起来更可怕”
哎……隔着屏幕 ， 我都能感到妈妈们的气愤和无奈 。
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其实 ， 像这种“奶奶觉得你冷”“爸爸觉得你冷”的情况 ， 说句不好听的——看似是爱 ， 实则是害 。
不知道大家有没有发现 ， 虽然现在生活条件好了 ， 医疗、营养也都更全面 ， 但免疫力不好的孩子却越来越多了？
事实上 ， 只有很少一部分是由于天生的体质原因 ， 更多的孩子 ， 是因为家长日常的一些错误做法 ， 破坏了他们的免疫力 。
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下面这几种常见的错误做法 ， 希望咱们都能有则改之 ， 无则加勉 。
孩子
免疫力
就是这么被毁掉的
▊ 穿太多
不管什么天气 ， 总有家长 ， 尤其是老人 ， 怕孩子着凉 。
别说是冬天了 ， 前一阵北京还25、6度的时候 ， 我就看到院里的小孩子穿着羽绒服带着帽子玩呢 ， 小脸热的红扑扑的 。
热还是小事 ， 总给孩子穿的太多 ， 会让孩子适应气温变化的能力变弱 ， 导致抵抗力变差 ， 使孩子更容易着凉、发热等 。
想知道孩子穿多少才合适？其实只要摸摸颈背部 ， 手感温热无汗就可以了 。
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▊ 吃太多
白白胖胖的孩子 ， 好像更受老人的喜爱 。
哪个孩子瘦一点 ， 老人就赶紧各种喂各种塞 ， 再加上各种营养补充剂 ， 结果呢 ， 很多孩子是胖了 ， 可是也变得更弱了 。
这是因为孩子的肠胃本该休息时 ， 却为了消化食物不得不继续工作 ， 长此以往就会导致孩子的肠胃功能失调 ， 抵抗力下降 ， 还容易患上肠胃类疾病 。
就算孩子消化功能好 ， 那也会导致孩子肥胖啊 。 据2012年一份调查发现 ， 我国有超过三分之一的儿童超重 。 而青少年时期体重失控 ， 会大大增加成年后患心脑血管疾病以及各种癌症的发病率 。
妞们记住了 ， 保证孩子健康成长的唯一饮食标准就是：营养均衡 ， 什么都要吃 ， 什么都别过量 。
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▊ 睡太晚
有些孩子会跟着家长的作息时间 ， 每天都很晚睡 。
但睡眠时间不够 ， 会导致人体的免疫机能变弱 。 芝加哥大学有一项研究发现：与每晚睡7.5—8.5小时的人相比 ， 每晚只睡4个小时的人 ， 体内抵御流感的抗体减少50% 。
也就是说 ， 长期睡眠不足的孩子 ， 更容易抵抗力低下 。 睡眠时间越短 ， 感冒几率也会越高 。
一般而言：
· 1 个月以下的宝宝 ， 每天需要睡 16～18 小时；
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