宝宝|宝宝睡不好也会影响发育？进来看看中招没有！( 三 )
3：宝宝睡觉时同屋不同床
在美国 ， 每年有约3500个宝宝在睡眠中突然死去 ， 常常是死于婴儿猝死综合征（SIDS）或床上意外窒息 。 同屋不同床在一定程度上能降低宝宝睡眠时发生以外的几率 。
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（图片来自于网络）
在另外一方面 ， 实验证实：相比“同床睡眠”的宝宝 ， 选择“同屋不同床”方式的宝宝 ， 夜晚醒来的次数较少 ， 最长连续睡眠的时间也较长 。 在宝宝生后第一年可能父母经常要忙于给宝宝喂奶、换尿布 ， 为方便夜间照顾孩子 ， 建议可以采取宝宝与父母同屋但单独小床睡眠的方式 。
但是要注意：宝宝小床的栅栏间距不要超过6厘米 ， 并且不要在婴儿床上放置抱枕 ， 大枕头 ， 毛毯、玩具等 ， 避免这些物品阻挡宝宝的正常呼吸或盖到他脸上造成窒息 。
4：穿干爽的纸尿裤入睡
各项数据显示 ， 夜晚睡眠使用纸尿裤的宝宝比使用布尿布或不使用尿布的宝宝：夜晚觉醒次数少、夜晚最长连续睡眠时间长、夜晚睡眠效率高 。
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从小培养较好的睡眠习惯将让宝宝受益终身 ， 毕竟爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康成长 ， 那么就从睡好每一次觉开始吧~
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