身体|写给学游泳害羞的女孩们的信!
江苏龙网_原题是:写给学游泳害羞的女孩们的信!
不是因为孩子身体好才游泳 ,
而是因为游泳了孩子才身体好!

文章图片
二
不是因为家长有钱才让孩子游泳 ,
而是因为孩子游泳了身体好不生病可以为家长省很多钱!

文章图片
三
不是因为孩子进步了才坚持 ,
而是因为家长坚持了孩子才进步

文章图片
四
不是因为孩子长大了才学求生技能 ,
而是因为孩子学了求生技能才能更安全的长大 。

文章图片
五
不是因为孩子太小不会游泳 ,
而是因为家长没带他游 , 孩子失去了天生的游泳本领!

文章图片
六
不是应为危险怕而不去学游泳 ,
只有学的克服了恐惧才会有更多的安全!

文章图片
最近有很多找我咨询学游泳的女孩们 , 觉得教练是个男的会不好意思的情况 。
这个嘛 ,, 我给各位MM们回答吧 。。 咳咳 。。 首先呢 。。。 我以蛙泳为例 , 按照我自己的教学步骤一步一步说给大家听 。。。
【身体|写给学游泳害羞的女孩们的信!】一 , 水中闭气 , 这个步骤是不会有身体接触的 。 动作很简单 , 我会做示范 , 您模仿可以了 。
二 , 团身漂浮和直体漂浮 , 在团身漂浮的过程中同样不会有身体接触 , 但是 , 请注意 , 下一个动作 , 直体漂浮 , 会有身体接触 。 请各位瞪大眼睛 , 高度关注接触部位:在学习直体漂浮之前 , 我会让你摆出一个十分舒展的动作:抬头挺胸(无身体接触) , 双臂夹于耳后(此时会接触你的双臂 , 如果你有驼背现象 , 我会推你的后背) , 双腿并拢 , 脚尖绷直(无身体接触) 。 在做完这动作之后即开始直体漂浮 。 直体漂浮过程中无身体接触 。

文章图片
三 , 直体漂浮下滑行 , 这个动作我会拉着你的双手 , 绝无肢体接触 。
四 , 水中站立 , 无身体接触 。
五 , 蹬池壁滑行 , 无身体接触 。 胆小的朋友在做这个动作时可能会让我扶她 , 扶不扶 。 我视对方水中站立情况而定 。 如果你站不稳 , 有呛水趋势 , 我才会扶您 , 扶的话 , 会接触双手或双臂 。
六 , 蛙腿 , 如果您领会力比较强 , 不会有身体接触 , 如果太过迟钝 , 我会扳你的脚踝 。
七 , 手部动作 。 在做错很多次的情况下 ,, 会手把手体会划水路线与阻力感觉 。
八 , 手脚配合 , 无身体接触 。
九 , 呼吸教学 , 无身体接触 。
十 , 都已经成功呼吸了 , 我就会在您身旁保护和指导了 , 所以也不会有身体接触 , 当然学会、学好游泳后 , 也有开朗的女性朋友会和我击掌庆祝下 , 也算是一次身体接触吧 。
点击“阅读原文”购买游泳装备
推荐阅读
- 家中千万不要摆这些绿植,对身体不仅没有帮助,还会起反作用
- 西藏航空一机长执飞过程中身体不适降落后送医去世
- 肝硬化|肝不好,身体会出现\3黑2疼\,医生直言:小心\肝硬化\找上门
- 脑梗|神经内科专家:脑梗“到访”前,身体或会出现3种异常,别忽视
- 暖!援鄂医生将蒙古捐赠羊肉转赠病人:他们更需要补身体
- 枸杞|每天用枸杞泡水,身体会有4个可喜变化,但有些人享用不了
- 婴儿|婴儿游泳 莫让脖圈坑了娃
- 孕妇|多半是贫血了,需尽早应对!孕妇身体出现以下4个异常
- 部位|妈妈要知道宝宝身体这4个部位很怕冷
- 婴儿|美国儿科学会: 1岁以下婴儿不推荐学习游泳
