宝宝|宝宝到底能不能吃月饼？中秋节到了( 二 )
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（图片来源：花瓣网）
4. 急性胰腺炎
月饼的高脂肪家长不容小觑 ， 因为宝宝小小的身体分解脂肪的能力有限 ， 所以千万不要让宝宝吃太多月饼 。
因为短时间内摄入过量的月饼 ， 会使血脂飙升 ， 容易出现恶心、呕吐、昏迷等症状 ， 诱发急性胰腺炎 。
可面对着眼巴巴盯着月饼流口水的宝宝 ， 宝妈奶爸们根本不忍心拒绝好么！！！
【宝宝|宝宝到底能不能吃月饼？中秋节到了】
宝宝多大才可以吃月饼呢？
02
月饼虽然好吃 ， 很多妈妈都有这样的疑问——
宝宝能吃月饼吗？
就吃一点点行吗？
少吃一点感受下节日气氛可以吗？
其实 ，月饼能不能吃 ， 要看宝宝的情况 。
大家都知道月饼含有很高的糖分 ， 其实月饼中油的比重也不低 ， 可谓是高油高糖食物 ， 这是辅食添加初期宝宝最忌讳的食物之一 ， 因为这类食物会干扰宝宝的味觉发育 。
对不满1岁的宝宝来说 ， 不建议给宝宝喂食月饼；
对1岁以上的宝宝来说 ， 可以少量给宝宝吃一吃感受一下节日气氛 。
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（图片来源：花瓣网）
但是家长一定要把控好量 ， 同时要选择那些不是特别甜、质地柔软的月饼 ， 坚硬的果仁月饼不适合宝宝 。 手巧的妈妈可以自制健康馅料、低油、低糖的手工月饼 。
中秋佳节
03
对于3岁以上的宝宝 ， 吃月饼时要注意这些事项：
控制食用量
据了解 ， 平均每100克普通月饼大约含400千卡热量 。 以4两重的月饼为例 ， 宝宝每次最多只能吃1/5个 。
月饼的热量很高 ， 宝宝吃了月饼 ， 应该减少主食和油脂的摄入量 ， 比如主食减半、由炒菜改成凉拌菜等 。
注意食用时间
一天中 ， 人的消化能力最强的是白天 ， 而且上午优于下午 。 宝宝白天活动量大 ， 能够促进胃肠道蠕动 ， 有利于食物的消化 。 所以 ， 给宝宝吃月饼最好安排在上午或者中午 。
吃月饼时不要逗宝宝
宝宝吃月饼时 ， 家长不要和宝宝说话 ， 更不要故意逗宝宝笑 ， 这些行为都可能导致宝宝噎到、呛到 ， 很危险！
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不要吃“三无”月饼
家长购买月饼时一定要选正规品牌 ， 注意查看生产日期 ， 很多网店出售的“手工”月饼也不建议购买 ， 万一出现质量问题会危害宝宝健康 。
上面这些注意事项 ， 家长千万要记住呀！
那么 ， 如果3岁以下的小宝宝看着月饼流口水 ， 也想抢食 ， 粑粑麻麻怎么办呢？
如果小宝宝还不到1岁 ， 当他抢食月饼的时候 ， 家长可以用婴儿饼干、磨牙棒等零食替代 ， 转移注意力；
如果小宝宝已经1岁多了 ， 没有那么好“骗” ， 家长可以在月饼盒里盛上他平时喜欢的小饼干、小水果！总之 ， 尽量不让宝宝吃买来的月饼 。
如果家长很想让小宝宝过一个有仪式感的中秋节 ， 吃上“月饼” ， 也是有办法的！
优宝为大家整理了2个简单易学的自制健康“月饼”教程：
1、山药紫薯月饼
配料：铁棍山药120g ， 紫薯120g ， 适量糖和植物油
做法：将山药和紫薯洗净 ， 去皮 ， 切成片 ， 蒸15分钟左右 ， 分别捣成泥；
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在山药泥和紫薯泥中加入适量糖和植物油 ， 分别混合均匀；
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