晴空蓝兮|“秋燥”来临，辅食这样做，润肺又降燥
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更多知识尽在“每伴”~立秋来临 ， 气候干燥 ， 昼夜温差加大 ， 宝宝的辅食中应多添加润肺降燥的应季食物 ， 对于宝宝来说 ， 该给他们吃些什么辅食好呢？
今天 ， 每每为宝爸宝妈们推荐3款营养、美味、健康的秋季辅食 ， 做起来也简单 ， 快来收藏一下！白萝卜秋梨汁
材料：小白萝卜一个 ， 梨半个
这款辅食有顺气润肺的功效 ， 可以预防感冒 ， 适合宝宝在秋季食用哦！
1.将白萝卜切细丝 ， 梨切薄片 。
2.将白萝卜倒入锅内清水烧开 ， 微火炖10分钟 。
3.烧开后加入梨再煮五分钟就可以食用啦 。
南瓜泥材料：南瓜
南瓜性温 ， 可以改善宝宝皮肤干燥 ， 嘴唇开裂的情况 。
1.南瓜洗净 ， 可放入电饭锅中蒸熟或打成泥 。
2.南瓜泥可以单独给孩子吃或者加入营养米粉 。
3.月龄大一些的孩子可以做南瓜饭 。
山药泥材料：山药若干 ， 大月龄宝宝可适量加糖
山药可以补充宝宝体内的微量元素 ， 还可以改善秋燥便秘的情况哦 。
1.山药去皮煮熟 。
2.放入搅拌机研磨成泥状 ， 或者用小碗研磨成泥 。
3.宝宝吃的时候可以适当加入米粉和配方奶 ， 山药米糊更美味 。
超简单的三步辅食教程就到这里啦~
是不是很简单呢？跟着每每一起动手做做看吧~
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