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夏末甩蓝颜|0~6岁宝宝为何爱生病？记住这4点，帮孩子吃出黄金免疫力

进入9月,父母又该为孩子焦虑了！
因为初秋时节 ， 很多病毒细菌睡醒了 ， 时不时来骚扰小宝宝！
这不后台就有很多妈妈留言说孩子一入秋 ， 要不腹泻了 ， 要不感冒了！真的是遭罪！
朋友家3岁的娜米刚去幼儿园几天 ， 就又感冒了 ， 这是今年第4次了 ， 朋友也是十分头痛！娜米从小偏瘦 ， 小姑娘清秀可爱的很 ， 但是体质特别差！ 娜米在家就挑食 ， 去了幼儿园更是如此 ， 加上这几天因为分离焦虑爱哭闹 ， 情绪也差 ， 孩子就又感冒了！
夏末甩蓝颜|0~6岁宝宝为何爱生病？记住这4点，帮孩子吃出黄金免疫力入秋父母常挂在嘴边的一句话便是“我要为孩子增强“抵抗力” ， 因为在父母心里 ， 抵抗力强 ， 就意味着孩子少生病 。 很多家长也是后台询问道 ， 我该如何给孩子提高抵抗力？
到底什么是免疫力？一提起免疫力 ， 我们就能够与病菌联想在一起；免疫力其实就是孩子的身体抵抗外来物质的侵袭 ， 维持体内环境稳定的能力！
我们把身体比作一个社会 ， 免疫系统就是就是警察 ， 能够区分自己人和外来的“坏人 ， 并且能够打败坏人 ， 保护机体健康！
夏末甩蓝颜|0~6岁宝宝为何爱生病？记住这4点，帮孩子吃出黄金免疫力为什么宝宝0-6岁孩子爱生病？0-6岁孩子爱生病 ， 每年大约中招2-8次感冒！归根结底为孩子免疫力差！这是为什么呢？
1） 小宝宝免疫系统和器官发育相对不成熟 ， 处于快速发展完善过程中 ， 容易受到外界的侵扰；
6月龄前后的宝宝 ， 此时从妈妈体内获得的免疫物质耗尽而自身免疫未建立 ， 最容易生病！
夏末甩蓝颜|0~6岁宝宝为何爱生病？记住这4点，帮孩子吃出黄金免疫力2） 环境中病菌交叉感染！尤其是3岁左右孩子进入幼儿园之后
很多家长发现孩子在家里几乎不生病！一旦入园就开始病来如山倒 ， 主要是孩子之间细菌病毒交叉感染导致的 。
3）营养不足导致宝宝免疫力低下
免疫系统需要充足的营养来维持 ， 如果宝宝存在偏食、长期食欲不振、营养不均衡蛋白质、维生素、矿物质摄入不足等原因 ， 则可能导致孩子免疫力低下！
合理的膳食摄入充足的营养素 ， 能够维持免疫系统的正常运作 ， 发挥有效的功能的基础保证 。
4） 睡眠不足 ， 情绪差 ， 运动不足也会导致孩子免疫力差！
增强宝宝抵抗力—营养全攻略！夏末甩蓝颜|0~6岁宝宝为何爱生病？记住这4点，帮孩子吃出黄金免疫力均衡的营养是身体免疫功能的物质基础！宝宝饮食首要是保证7大基础营养素均衡！当宝宝反复生病和抵抗力下降时必须加强提高免疫力的营养素：蛋白质、维生素A、D、C、矿物质锌、铁！我们具体一一来看：
1、 蛋白质是构成人体的基础物质 ， 也是人体免疫功能的基础！
人体淋巴细胞、免疫球蛋白等主要成分便是蛋白质 ， 当人体蛋白质不足 ， 可想而知免疫细胞会减少 ， 抵抗力随之下降！同时蛋白质会减少会影响孩子皮肤粘膜的抵抗能力 。
夏末甩蓝颜|0~6岁宝宝为何爱生病？记住这4点，帮孩子吃出黄金免疫力▲宝宝要多摄入动物性食品奶制品、虾、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等；

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