盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取( 二 )


盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤二:虾仁洗净 , 剁成泥
<<重点:虾仁可提前用柠檬腌制15分钟 , 去去腥味
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤三:将切碎的菠菜倒入虾仁中 , 加入少量宝宝酱油
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤四:然后搅拌均匀
<<重点:给月龄较小的宝宝吃 , 可以将虾仁和菠菜放入料理机中搅打 , 这样馅料更加细腻
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤五:开始包小馄饨啦 , 大家可以像我这样包 , 也可以用自己的方式
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤六:馄饨包好后 , 鸡蛋打散 , 倒入锅中煎一个蛋饼 , 然后切成条状 , 备用
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤七:锅中倒入清水煮开 , 倒入包好的小馄饨
<<重点:馄饨倒入锅中 , 搅拌一下 , 防止粘黏
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤八:待小馄饨煮至浮起 , 倒入准备好的紫菜和切好的鸡蛋条
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤九:然后搅拌均匀 , 继续煮两分钟
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤十:哇 , 小馄饨可以出锅啦
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤十一:加了蛋皮果然更香了
盈袖兰香|学会这道,再也不怕没时间给娃做辅食!营养好消化,随吃随取▲步骤十二:尝一口 , 鲜美极了~
参考月龄:12月+制作成功率:95%
重点关照1、用不完的馄饨皮还可以这样做:
餐谱名:馄饨皮汤面 参考月龄:12月+
食材准备:馄饨皮适量、青菜20g、鸡蛋1个、虾仁20g、番茄半个
做法:
a、番茄去皮洗净 , 切碎 , 虾仁洗净切丁 , 鸡毛菜洗净切碎 , 鸡蛋打散;
b、馄饨皮切成条状;
c、锅中倒少许油 , 开火 , 倒入鸡蛋翻炒成型 , 加入番茄和虾仁一起翻炒 , 炒出汁 , 然后倒入清水煮开;
d、水开后 , 加入馄饨皮 , 煮至食材熟透 , 加入切好的鸡毛菜 , 继续煮两分钟就可以啦 。
2、馨妈说
a、妈妈们可以用宝宝平时喝不完的排骨汤、鱼汤 , 来煮小馄饨 , 味道更好哦 。
b、为了避免馄饨半生不熟 , 小馄饨要开水入锅 , 水开后再加适量冷水 , 水煮开 , 馄饨浮起来就好了哦 。


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