红星新闻|怀胎8月跑完全马的40岁孕妇谈近况：产后第二个月恢复马拉松训练 准女婿要“能跑”( 二 )
生产之后 ， 确实身体上有很大的变化 。 刚开始身体也不适应 ， 有些难言之隐 ， 比如尿失禁之类 。 跑的时候咳嗽或者颠簸了一下 ， 可能会尿失禁了 。 而且我产后到现在都在哺乳 ， 会漏奶 。 所以我比以前有更多的装备 ， 要带卫生巾、防溢乳垫 。 现在我感觉确实是好多了 。 可能是6个月以后吧 ， （就慢慢恢复了） 。黎莉莉生产前后的状况
孩子爸爸：追求女儿的男孩子要能跑
红星新闻：现在 ， 你觉得自己的身体状况恢复到产前了吗？
黎莉莉：我觉得基本都恢复了 。 一方面 ， 每天我都在监测体重 ， 我大概生完五六个月时 ， 体重已经恢复到产前了 。 另一方面 ， 我跑步速度提升了 。 生孩子前 ， 是5分钟跑1公里 ， 现在能够恢复到这个程度 。 生育后七八个月左右 ， 跑步的量也上来了 ， 现在我每个月大概跑250公里左右 。
红星新闻：此前 ， 媒体报道过戴着口罩运动时猝死的案例 。 在生育后第二个月就恢复马拉松训练 ， 而且戴着口罩跑步 ， 有没有担心？
黎莉莉：没有担心 。 因为我又不参加比赛 ， 没有训练成绩的压力 ， 就是平时自己跑一跑 ， 我戴着口罩跑得不舒服了 ， 就停下来 。 我看过那些出事的案例 ， 可能都是跑得比较快的 ， 在操场上跑圈 。 我还戴一个运动手表 ， 监测心率 ， 每次运动都会有记录 。 要是心脏不舒服了 ， 身体首先能感受到 ， 我的手表也会有提示 ， 警告心律过快了 。 总体来说 ， 不会有这种情况 ， 像我们跑的比较多 ， 对自己的身体感受是很敏感的 。黎莉莉参加跑友组织的训练
红星新闻：恢复跑步训练 ， 家人支持吗？
黎莉莉：自从我怀孕8个月跑了马拉松之后 ， 他们没有任何语言 ， 觉得什么事情发生在我身上都是正常的 。 我们（和双方父母）也不住在一起 。 基本上就我和老公两个人带娃 。 我们平时晚上都要跑步 ， 只能一个人先跑 ， 一个人带娃 ， 然后轮换 。 我因为还喂奶 ， 所以出门之前 ， 先把小孩喂好了 ， 然后再出去 。 就还好 ， 没有什么问题 。
红星新闻：以后会训练孩子跑步吗？
黎莉莉：一般小孩6个月才会坐 ， 8个月会爬 。 她6个月的时候就已经满地爬、并且尝试自己站起来了 ， 孩子大动作发育比别的孩子早 。 等到她会走、会跑之后 ， 爸爸会训练她跑步的 ， 至少要1岁半以后了 。 孩子爸爸说 ， 会要求追求她的男孩子能跑 ， 半马跑不进1个半小时免谈 。
红星新闻采访人员 王春 彭莉
编辑 张寻
【红星新闻|怀胎8月跑完全马的40岁孕妇谈近况：产后第二个月恢复马拉松训练 准女婿要“能跑”】（下载红星新闻 ， 报料有奖！）
推荐阅读
![[蛋蛋懂车]帮客户看了一辆悦动](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200413/20200413171122799785a_t.jpeg)
- 『黄金时间』12月8日晚锁定江苏公共新闻频道《黄金时间》 建设“节水优先”的水乡江苏
- 《宿北大战》纪录片在宿豫开机
- 搜狐新闻|欧拉好猫10.38万起贵不贵？我们采访了一位男性KOL发现……| 聚闻
- 封面新闻|耀出行：滴滴解决你代步的“温饱”问题，我来满足你出行的仪式感需求
- 界面新闻|不会吧？DS 9在欧洲竟然和宝马5系卖得一样贵
- 搜狐新闻|汽车行业迎来变更！我国已有省份禁售燃油车，燃油车还能挺几年？
- 目前哪些门户网站的新闻质量相对较高
- 为啥网易可以转发假新闻甚至传谣而不用担心承担责任
- 搜狐新闻|奔驰G级艺术车国内首发，车市高端局是啥样？
- 江苏东台赴京深度对接央企国企