膳食|宝宝便秘总不好？试试初哆咪“组合拳”调理方法( 二 )
初哆咪提醒宝妈 ， 宝宝虽然小但是也有自己的想法 ， 宝妈们要多关注孩子的心理变化 ， 及时的疏导 ， 孩子心情好了 ， 便秘问题自然就迎刃而解了 。
培养宝宝养成定时排便的习惯是预防便秘的最佳方法
人有“唇肠反射” ， 人在用口进食时 ， 胃肠就会被唤醒 ， 开始蠕动 ， 所以餐后坐盆较易排便 。
宝妈可以利用这种反射进行如厕训练 ， 结合宝宝平时的排便习惯 ， 选择距离排便比较接近的那一餐或者早餐后进行坐盆如厕训练 ， 每天坚持训练 ， 每次5-10分钟 。 每次宝宝坐住马桶都应赞赏宝宝 ， 鼓励宝宝有便意时就去排便 。 坚持一段时间 ， 当形成大脑反馈刺激 ， 建立条件反射后就会有效果了！
初哆咪提醒宝妈 ， 坐盆训练一定要等宝宝会坐的时候才可以练习 ， 身体习惯是慢慢养成的 ， 坐盆训练不要操之过急 。
【膳食|宝宝便秘总不好？试试初哆咪“组合拳”调理方法】 在面对宝宝便秘的问题上 ， 宝妈应先找到便秘的根本原因 ， 再通过饮食、心理疏导、良好习惯培养等“组合拳”方式调理 ， 初哆咪相信宝宝便秘将不再是个问题 。 初哆咪希望宝宝们都能远离便秘困扰 ， 健康快乐的成长 。 未来 ， 《初哆咪育儿课堂》还将会为大家解答更多宝宝健康成长中容易遇到的问题 ， 初哆咪会一直本着“坚持妈妈的初心” ， 与宝妈们一同成长 。
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