无穷的温馨|奶睡接觉有危害！5种方式宝宝接觉更自然！宝妈别再傻傻的不知道
“宝宝又醒了 ， 喂奶 ， 宝宝睡着 ， 不到一会儿 ， 宝宝又醒了......”
几个循环下来 ， 天也就亮啦！（宝妈内心十分崩溃~~）
全职在家带娃的宝妈白天还有机会补觉 ， 可是对于白天需要工作的妈妈夜晚简直就是噩梦呀！
宝宝半夜为什么总会醒来？醒来怎么给宝宝接觉呢？宝宝接觉太难了？其实给宝宝接觉也是一门技术活哦！别再以为只有奶睡一种方法啦！！！婴儿具有独特的睡眠周期【无穷的温馨|奶睡接觉有危害！5种方式宝宝接觉更自然！宝妈别再傻傻的不知道】接觉——宝宝在睡梦中准备醒来时 ， 想办法让宝宝接着睡觉 ， 而不是彻底醒来 。
宝宝夜间从睡梦中醒来哭闹 ， 绝不是宝宝不体谅爸爸妈妈 ， 这都是生理原因所造成的 。
1、睡眠周期模式不同
婴幼儿睡眠模式还不成熟 ， 非快速眼动睡眠模式还没有形成（大约在宝宝4个月的时候形成） 。
因为宝宝月龄较小 ， 身体各个器官发育不完全 ， 造成宝宝的睡眠模式与成人会有所不同 。
宝宝的睡眠周期模式是 ， 昏昏欲睡——浅眠——深眠——快速眼动睡眠——浅眠 。 在这里还要注意的是 ， 快速眼动睡眠会出现在在每一个周期当中 。2、睡眠周期时间不同
宝宝的睡眠周期时间与成人相比要更短 。
宝宝一个睡眠周期的时间是40~60分钟 ， 而成人的睡眠周期时间在90分钟左右 ， 睡眠周期时间越短 ， 周期中的清醒点也就越多 ， 成人一晚上的睡眠清醒点约3个 ， 宝宝的睡眠清醒点则高达5个 ， 这也就意味味着宝宝晚上会更容易醒来！！！3.睡眠周期循环时外在因素的干扰
前两点也说明 ， 一整晚的睡眠是由多个睡眠周期组成 ， 每个周期之间都有一个清醒点（循环点） ， 宝宝如果是处在两段睡眠周期的清醒点是就会出现要醒来的趋势 ， 如果这个时候再碰上外部环境的干扰 ， 那也就直接清醒啦！宝宝夜晚睡觉会有很多干扰因素：
（1）宝宝饿想喝奶；
（2）身体上出现不适感 ， 太冷、太热或者身体不舒服之类的感觉；
（3）睡觉环境突然改变 ， 缺乏安全感（比如妈妈抱着睡 ， 醒来却在自己的小床上）
（4）外部环境的噪音 ， 下雨、打雷、或者其他较大的动静 。宝宝“接觉”正确方法！1、家长陪睡
妈妈或者其他宝宝熟悉的人在宝宝醒后平躺下去 ， 轻搂、轻抚宝宝 ， 这个时候宝宝会感受到极大的安全感和舒适感 ， 很快就可以进入安静的睡眠时间啦！）2、熟悉的睡眠环境
尽量让宝宝习惯在自己的小床 ， 或者其他熟悉的环境进入睡眠状态 ， 避免宝宝半夜迷迷糊糊醒来时 ， 因为环境的不熟悉醒来 。 让宝宝自己在小床上睡 ， 不仅可以培养宝宝的自主睡觉、接觉的能力 ， 爸爸妈妈们也能更好的休息哦！
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