局部|后悔是没用的，重要的是如何缓解！怀孕后常见的5种疼痛( 二 )
◆缓解方式
孕晚期准妈妈一定要注意休息 ， 重体力劳动和繁重的家务要暂时放一放了 ， 不仅会加剧局部疼痛 ， 严重的甚至会导致早产 。 孕晚期应更加注意睡姿 ， 尽量选择左侧卧 ， 减少骨盆与背部的压力 ， 这样也能减轻耻骨疼痛 。
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结语：
整个孕期 ， 准妈妈似乎就没有完全轻松过 ， 这些身体不适其实大多都属于正常的生理现象 ， 大家也不要太着急 。 想想办法坚持一下 ， 等宝宝降生了就好了！
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怀孕期间你都遭遇了哪些疼痛呢？
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