儿女天天乐|生孩子产妇痛得“死去活来”，胎儿是什么感受？真相暖心又好笑( 二 ) 莉莉（化名）

想要顺产快的孕妈，这几个要点需谨记能顺则顺，这是大多数妈妈生孩子前的打算，然而到了真正生产的时候，一旦产程加长，宫口迟迟不开，就会导致很多孕妈都因忍受不了疼痛选择剖腹产。那么想要顺产快的孕妈，以下几个要点需谨记。
孕晚期适当的运动
如果决心了要顺产，那么孕妈们需做好一些事先准备工作。比如在孕晚期孕妈们就不要整天葛优躺了，适当的运动一是有利于胎头入盆；二是有利于控制胎儿体重更有利于生产；三是能够让孕妈们更加有体力，为快速顺产创造更好的条件。
孕妈们需要合理控制胎儿体重
不要没有节制地吃吃吃，吃多了不仅不利于孕妈产后瘦身，更是容易导致胎儿偏大，增加顺产的难度。孕期合理均衡的饮食习惯，会让胎儿的体重增长控制在合理的范围内，顺产时会更加容易。
学习顺产相关知识
遵医嘱，提前知晓顺产相关知识能够让产程变短，也增加了产妇顺产的意志力。如果产妇的力气是用在如何快速开指和分娩时用力，而不是浪费在无休止的叫喊上，这样产程将会更加顺利迅速。
【儿女天天乐|生孩子产妇痛得“死去活来”，胎儿是什么感受？真相暖心又好笑】所以学习分娩的流程、分娩的姿势以及分娩的方法，可以减少产妇在生产中的恐惧感，更加有信心和勇气面对顺产的整个过程。

儿女天天乐|生孩子产妇痛得“死去活来”，胎儿是什么感受？真相暖心又好笑( 二 )

推荐阅读

戴维斯|没有黑八！湖人4-1淘汰开拓者詹眉合砍79分

慈禧为何毒死光绪帝?慈禧与光绪

中国|世界一半的脑梗患者都在中国，医生告诫量少两不要，才不堵塞血管

苹果手机咋样充电对电池好

五款经典祛痘食疗方祛痘食疗法

「雷克萨斯NX」先开凯迪拉克XT5，再花39万开雷克萨斯NX，车主说了真心话

贝塔看比赛|UZI和Ming深夜韩服双排：一把十分钟超神！一把怒砍20头

周到|最便宜的科创新股周四发行，约吗？

明星八卦|巩俐被吐槽形象全无，欧阳娜娜身材太壮，艺人都是如何减肥的？

【网络诈骗】2019“电诈大数据”出炉，结果很意外

中新经纬|在岸人民币兑美元夜盘收报6.9621元

十分父母|宝宝身体缺水会有4种表现，等到渴了再喂就来不及了，秋冬干燥

财华社|【盈警】万科海外(01036-HK)料半年盈利减25%

[聪明的人财]毛利哥：RCS概念回调勇敢买入！必有大机会！

热闻精选@哪里的花生最好？这里的花生全中国没几个人知道

关于茶叶储存介绍

『中国』卢旺达卫生部长：学习中国抗疫经验非常重要

三亿人热议正确生育观：女人为自己生孩子，是时代进步的产物？

水哥养生|6个动作每次20分钟，燃脂24小时，一套HIIT间歇训练

一个茶叶蛋多少g 一个茶叶蛋多少卡路里