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星星点灯|生活技能第一篇：如何教会孩子使用卫生间

如何在孩子小的时候对他们进行日常生活训练经常是众多家长关心的问题 。 在接下来的四期杂志中 ，我将针对常见的生活技能问题为家长们出谋划策 。
本期我们要讨论的是如何教会孩子们告别纸尿片使用卫生间 。
接下来要向大家介绍的这种训练小朋友使用卫生间的方法适用于所有的需要学习使用卫生间的小朋友 。 如果说一般的小朋友通常自然而然的就能学会并养成使用卫生间的习惯 ， 那么通过下面要介绍的方法可以让学习过程更为快速有效 。 而对于自闭症小朋友来说 ， 这种方法在行为干预领域广泛使用 ， 并由众多临床和学术研究证明非常有效的方法 。
Rapid Potty Training (Azrin & Foxx, 1971) , 我们暂且称之为如厕集中训练 ，是通过ABA 训练小朋友们使用卫生间的有效干预方式 。 那么要成功使用这一训练方法需要哪些先决条件呢？
星星点灯|生活技能第一篇：如何教会孩子使用卫生间条件1: 你的孩子在生理发育方面准备好了吗？
要教会小朋友使用卫生间的一个前提是要弄清楚孩子是否可以有意识的控制自己的膀胱 。 换句话说 ， 孩子能憋尿了吗？ 能憋多久？如果孩子的膀胱肌没有发育好 ， 那么就是说学习使用卫生间还为之过早 。 那么如何判断孩子是否具备了膀胱控制呢？采集数据就是一个有效的方法 。 从给孩子换上干净的纸尿片开始 ， 每30 分钟查看一下孩子是否有排尿 。 采集大概3-5 天的数据之后 ， 家长们应该就会知道多久排尿一次 。如果孩子可以保持至少40 分钟不排尿 ， 那么孩子在生理上已经准备好了 。
小贴士：在采集数据时 ， 如果你的宝宝可以回答是／不是类的问题 ， 家长们可以问问孩子是否有排尿或者纸尿片有没有湿 ， 然后再检查 ， 这样一来家长们就可以知道孩子是否对排尿或干湿有一定的意识 。
【星星点灯|生活技能第一篇：如何教会孩子使用卫生间】条件2: 使用卫生间的基本步骤孩子已经学会了吗？
这里所指的基本步骤并不是使用卫生间的所有步骤 ， 我们在这一阶段关注的是孩子会脱裤子和提裤子吗？教会孩子使用卫生间不仅仅是坐在马桶上排尿和排便 ， 使用卫生间包括一整套的步骤 ， 而脱／提裤子是非常基本的步骤 。 与其等到真正教孩子使用卫生间的时候再教他们如何脱／提裤子 ， 家长们可以一早就锻炼孩子们自己脱裤子和提裤子的能力 。比如在给孩子换纸尿片的时候 ， 家长们可以试着让孩子们来完成脱／提裤子的两个步骤 。
满足了上述两个条件后 ， 我们来说说如厕集中训练所需要的材料 。 取决于孩子的年龄和身材的大小 ， 家长们可以选择教孩子使用成人坐便马桶 ， 或是在成人马桶上放置儿童坐垫 。 如果家中已经准备了给孩子使用的儿童坐便 ， 或是儿童移动式坐便器也都是可以的 。 儿童移动式坐便器的一个缺点是家长们在成功教会孩子使用移动马桶坐便器后还要再让孩子们适应使用卫生间的马桶 ，而且如果想要在教会孩子使用马桶的同时学会相关的其他技能 ， 例如洗手 ， 也会有些困难 。 准备好了马桶之后 ， 还需要准备好大量的水或果汁 ， 只有摄入充足的液体 ， 才会增加排尿的次数 ， 而次数多了 ， 孩子才有可能学会如何使用卫生间 。 液体有了 ， 可是孩子不喝怎么办 ， 准备好孩子喜欢同时又会让孩子感到渴的零食或食物 。 另外还要准备好计时器 ， 儿童底裤 ， 舒适宽松的裤子 ， 拖鞋 ， 孩子喜欢的书 ， 玩具 ， 动画片等等 。
材料准备就绪 ， 如厕集中训练的步骤有哪些呢？
第一步：
把孩子带到卫生间 ， 让孩子自己脱下裤子 ， 舒服的坐在马桶上 。 如果孩子不肯进入卫生间 ， 家长可以尝试在卫生间放置孩子喜欢的玩具 ， 图画书 ， 或动画片等 。孩子需要坐在马桶上直到他／她成功排尿 。 由于小朋友可能在马桶上坐一段时间才会排尿 ， 家长们可以在期间给他们讲故事 ， 唱歌 ， 做小游戏 ， 同时要保证孩子摄入大量水分 。


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