爱上你的微笑|1把菠菜，2个鸡蛋，不煎不炒，轻松完成宝宝营养餐( 二 )
菠菜要选择有刺种尖叶菠菜 ， 因为尖叶菠菜叶子较小而薄 ， 质地柔软 ， 涩味少 ， 就比较适合用尖叶 ， 口感会更细腻 ， 小宝宝食用时也容易下咽 ， 但缺钙的宝宝尽量不要食用 ， 还可以加入红枣和枸杞点缀一下 ， 适合大一点的儿童食用 。
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