一家四口儿|浪漫七夕！孕妈也可以美美的过( 二 ) 七夕

①不宜吃的过饱
餐桌上美食总是诱人的，并且为了爱人不扫兴肯定会多吃一点，但是这对准妈妈是不适宜的。吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋。
②杜绝烟酒，切记重口
为了不食的过多，建议细嚼慢咽增加饱腹感，并且提醒孕妇及伴侣，这个时候，准妈妈切记不要太重口味，冷饮少喝。更重要的是，再浪漫的情况下，准妈妈也要杜绝饮酒。
③这些生食不要吃
点菜的时候，没熟透的东西尽量不要点，像七分熟的牛排、涮一下就吃的羊肉、滑嫩Q弹的溏心鸡蛋等，未熟透的食物都可能含有残留的细菌，更不要说生鱼片、醉虾等未经加热的食品。
像未煮红的大虾螃蟹（没熟透）、没有开壳的贝壳（烹调前就不新鲜的），都要避免食用。
最后小编要对孕妈说，这可以算是作为新爸妈们的最后一个两人的七夕节，是你们的坚定、信任让你们走在了一起，而你们的真心、爱意凝结成了肚子里的小生命。
在这个小生命逐渐萌芽成长的过程里，会有纠结，会有矛盾，但相识相知靠缘分，相伴相守靠信任，让我们信任彼此的努力和用心，一起迎接新生命的到来。
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一家四口儿|浪漫七夕！孕妈也可以美美的过( 二 )

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