有趣的爱|“必须玩2小时才能写作业”！虎爸的另类带娃：只为给娃护视力
每天必须在户外玩2个小时 ， 没玩够不能写作业！近日长沙虎爸另类带娃的新闻一出 ， 网友们沸腾了：这就是传说中别人家的爸爸 ， 哈哈！据媒体报道 ， 湖南长沙9岁男童罗汉 ， 他在暑假期间学习了各种户外运动 ， 这些都源于爸爸的一个规定：每天必须保证2个小时的户外运动 ， 不玩够 ， 不能写作业！
根据罗汉爸爸的介绍 ， 这样规定是为了保护孩子的视力 ， 让孩子拥有更加健康的身心 ， 才能为学习打下更加坚实的基础 。
罗汉的爸爸还介绍说：“即便是阴雨天 ， 也会要求儿子在阳台眺望远方和绿树 ， 保证每天都能让眼睛得到休息” 。事实上 ， 这位爸爸的做法是有一定科学根据的 ， 据《世卫组织》公布的一份报告 ， 目前中国小学生的近视率接近40%、青少年近视率全球第一 。
这样的现状真的不容乐观 ， 说到近视 ， 大家的第一个反应就是孩子电子产品看多了 ， 诚然 ， 电子产品会对孩子的视力造成影响 ， 但是这并不是唯一的原因 。《世卫组织》的报告中还显示：同龄段相比 ， 美国中小学生的近视率只有10% 。 这样的对比 ， 不仅让我们深思 ， 难道外国的小朋友使用电子产品的时间就比我们更少吗？
并不是！这背后更值得我们关注的是孩子的“远视储备”！什么是“远视储备”？让我们一起听听资深眼科专家的建议：
远视储备可以在孩子出现轻度近视的时候 ， 对近视的度数进行抵消 。 说的通俗些 ， 就像银行存钱一样 ， 孩子的远视储备不足 ， 就类似于银行余额不足 ， 如果再无节制的用心去 ， “储备”花光了 ， 孩子就很可能成为近视 。“远视储备”的多少是决定孩子是否得近视眼的重要指标 。 随着生长发育 ， 远视储备会逐渐降低 。 所以 ， 小时候远视储备越好、用的越持久 ， 孩子以后近视的可能就越小 。
如何增加远视储备呢？每天至少2小时户外活动 ， 是最有效的办法
户外的自然光能促进视网膜释放多巴胺 ， 保证眼球的正常发育 。 保证每天 2 小时的白天户外活动 ， 3小时更佳 ， 这是保证孩子眼球发育、预防近视的最好办法 。可以尝试这些运动：
弹跳训练 ， 锻炼眼部肌肉协调配合 ， 使物体图形清晰的出现在视网膜上 。
羽毛球、乒乓球和网球都是可以使人眼明手快的运动 ， 在运动的过程中 ， 孩子需要由远及近的反复观察 ， 睫状肌会不断收缩和放松 ， 改善调节功能 。
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