亲人部落格|宝宝不到1岁，就能自己吃饭，多亏这些“手指食物”，赶紧get起来( 二 )
三 ， 宝宝什么时候可以添加“手指食物”有专家表示：宝宝用手抓食物再送入口中这个动作 ， 对其成长发育十分重要 。 家长可以在宝宝8~9个月左右的时候准备手指食物 ， 并让宝宝自己动手吃 。
其实在刚给宝宝添加辅食的时候 ， 家长就可以让宝宝接触食物了 ， 只是在这个阶段家长先不要要求宝宝“会吃” ， 这是因为宝宝那时还不具备把食物精准送到嘴里的能力 ， 他们很有可能把食物弄得到处都是 ， 家长需要耐心一点 。
四 ， 家长该如何选择“手指食物”一听到“手指食物” ， 大部分家长肯定第一个想到的就是磨牙饼干 ， 其实除了磨牙饼干 ， “手指食物”还有很多种 。
◆①可以切成条（或者块）的煮（蒸）熟蔬菜 ， 以及软质水果：比如南瓜块、胡萝卜条、香蕉片、苹果条、草莓、猕猴桃块等等 。
◆②全麦杂粮：比如红薯条、小片全麦面包、馒头片、饭团、吐司、面条等等 。◆③其他：比如熟鸡蛋、豆腐方块、鸡肉丝、虾仁、豆腐干、碎牛肉、小肉丸、自制火腿肠等等 。
需要注意的是：家长准备“手指食物”也要根据它的性状质地（软硬程度）分为不同的等级 ， 来让不同年龄阶段的宝宝适应 。
结语总之 ， 给宝宝食用“手指食物”也是一个循序渐进的过程 。 建议家长给宝宝准备手指食物时尽量以简单为主 ， 其次就是食物做好以后 ， 一定要稍凉了以后再拿给宝宝 ， 以免宝宝烫伤 。
【亲人部落格|宝宝不到1岁，就能自己吃饭，多亏这些“手指食物”，赶紧get起来】#宝宝好营养#
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