甜蜜岁月|年长宝妈有话说：一直坚持3件事，两个娃从不积食咳嗽，生病都少( 二 )
第3件事：保证睡眠
孩子睡眠问题已经成为当今社会一个大问题 ， 有的熬夜是沉迷于游戏、有的学习压力大、有的则是跟着父母一起熬夜、还有的因为积食问题导致睡不好 ， 其实不管哪个年龄段的孩子 ， 睡眠都是非常重要的 ， 因为睡眠直接影响孩子的身高发育！对于年纪小点的孩子 ， 睡眠问题主要是由积食引起的 ， 有经验宝妈不难发现 ， 孩子积食时候 ， 经常夜哭、盗汗、踢被子、磨牙、打呼等 ， 别以为这些是小问题 ， 这可是会很大程度上影响宝宝的健康发育 ， 家长们不可轻视！
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