月儿弯|古巨基：8个月都通宵不睡觉，只因害怕儿子窒息( 三 )
2、婴儿不要和刚刚抽烟的成人或怀孕时抽烟的妈妈同床 。
3、婴儿不要和很劳累的成人同床 。
4、婴儿不要和使用某些药物（抗抑郁药物 ， 止痛药）或有药瘾酒瘾的成人同床 。
5、婴儿不要和父母以外的任何人同床 ， 包括兄弟姐妹 。
6、婴儿不要和多人一起同床睡 。
7、婴儿不要在松软的表面上睡觉 ， 如水床 ， 老旧床垫 ， 沙发 ， 扶手椅等 。
8、婴儿床里不要有任何松软物件 ， 包括枕头 ， 玩具 ， 被褥 ， 盖被 ， 羊毛制品 ， 毛毯等软的物体 ， 婴儿床表面应坚硬并稳固的套好被单 。
9、婴儿不要戴平安符 ， 项链等可能阻塞呼吸的物件 ， 不要把奶瓶直接塞到婴儿嘴里无人看管 。
10、喂奶时成人一定不能睡着 ， 应始终保持清醒 ， 如果特别劳累 ， 一定要叫醒家人在旁边看顾 ， 尤其是产后初期的妈妈最是劳累 。
喂奶时睡着 ， 一旦宝宝被堵住口鼻 ， 或是奶流量太快超过宝宝能吞咽的量 ， 就会发生窒息 ， 过量的母乳会溢进呼吸道 ， 阻塞空气流动 ， 导致窒息 。
11、如果你感觉很累很累 ， 避免独自抱宝宝 。
12、婴儿床上不能装有防撞垫、毛绒玩具等 ， 一来防止宝宝踩着这些东西从小床上翻出来摔伤 ， 二来防止引起窒息 。
给宝宝营造一个安全的睡觉环境 ， 可以让宝宝睡得安全又香甜 。
这些安全睡眠知识 ， 每个家长都要懂 。
1、一岁内宝宝最安全的睡姿就是仰卧睡姿 ， 身体平躺 ， 头可平躺或者左右侧都可以 ， 侧卧睡不安全 ， 因为侧卧可能会导致宝宝变成趴睡 。
2、孩子睡觉的时候床周围不要放置枕头（一岁内不需要枕枕头） ， 以免枕头堵住孩子口鼻 。
3、和宝宝同室不同床最安全 ， 让宝宝单独睡自己的婴儿床 ， 或者是摇篮里对宝宝来说更安全 ， 有研究证实 ， 让孩子单独睡婴儿床可以减少高达50%的SIDS风险 。
4、对于小婴儿 ， 不建议让宝宝睡在家长中间 ， 因为大人睡熟后会挤压到宝宝 ， 易导致宝宝出现窒息或捂热综合征的情况！
5、婴儿床褥必须结实 ， 大小适中 ， 紧贴床栏 。 床栏之间的空隙要少于6厘米 。 照顾者离开婴儿床之前 ， 必须确保床栏锁上 。
6、如果一定要和婴儿同睡 ， 要给她盖自己的被子；婴儿3个月大前 ， 可以让他睡在睡篮里 ， 与成人分隔 。
7、宝宝双手应放在被子外 ， 被子一定不能盖住宝宝的头 ， 选择带点防滑的被子 。
8、喂完奶后 ， 宝宝有睡意了 ， 就把宝宝放回婴儿床 ， 不可以让婴儿独自留在没有围栏的床上或沙发上 。
9、给宝宝穿睡袋 。 睡袋可以根据季节来灵活选择 ， 最好不要用毯子 ， 给宝宝穿睡袋 。
10、母乳喂养 。 预防SIDS的最有效方法之一是母乳喂养婴儿 。 多项研究表明 ， 即使是短时间母乳喂养的婴儿 ， 罹患SIDS的可能性也较小 。
11、喂奶后要给宝宝拍嗝 ， 尤其是奶瓶喂养的宝宝 ， 可减少吞入空气带来的不适 ， 也可以减少吐奶 。
12、婴儿衣服要轻巧 ， 不要给婴儿穿过多衣服或盖太多被子；要保持房间空气流通 ， 温度适中 。
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记住：宝宝的安全睡姿和安全睡眠环境需要父母时刻牢记在心中 ， 一丝疏忽也不行 。
希望所有宝宝都能健康平安的成长 。
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