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懵懂德年纪|“w坐”会伤害关节、影响发育？关于“W坐姿”，看这一篇就够了( 二 )


另外 ， 还有一些娃存在一些先天疾病时也会采取这种坐姿 ， 当然 ， 这种情况的表现绝不会只有“W坐”一种 ， 家长如果发现孩子异常 ， 一定要及时就医 。
懵懂德年纪|“w坐”会伤害关节、影响发育？关于“W坐姿”，看这一篇就够了“W坐姿”对娃的健康有害吗？说到影响健康 ， 应该从两个方面入手 ， 一是对关节和骨骼的影响 ， 二是对肌肉动作发育的影响 。
▼骨骼方面
目前主流的观点认为 ， 对于身体发育健康的娃来说 ， “W坐姿”对于他们的髋关节和下肢骨都没啥影响 。
懵懂德年纪|“w坐”会伤害关节、影响发育？关于“W坐姿”，看这一篇就够了《Pediatrics》在 2019 发表的一篇文章中 ， 对27名健康儿童进行了研究观测 ， 在这27名儿童中 ， 11名存在W坐的情况 ， 16名则没有 。 研究结果显示 ， “W坐姿”不会影响髋部发育 。
但另有专家研究认为 ， 因为“W坐姿”确实会对髋关节造成一定的压力 ， 因此 ， 本身“髋关节存在问题”的娃 ， 是不建议采取“W坐姿”的 ， 避免导致“髋关节脱位”的风险 。
而至于“股骨前倾（股骨内旋）”的影响 ， 主流观点的认知也基本一致：
即如果孩子不存在“股骨前倾”的情况 ， 那么“W坐姿”几乎不会产生影响 ， 但如果孩子存在“股骨前倾”的情况 ， 孩子不仅会更倾向于“W坐姿” ， “W坐姿”也会加重这一情况 。
▼肌肉方面
“W坐姿”对于肌肉的影响倒是无可争议 。
1）影响核心肌肉
因为“W坐姿”的接触面较大 。 孩子坐的比较稳 ， 因此几乎用不上核心肌肉发力 ， 久而久之娃的核心肌肉得不到锻炼 ， 还会导致娃的肩膀、手腕力量减弱 ， 影响精细动作的发育 。
懵懂德年纪|“w坐”会伤害关节、影响发育？关于“W坐姿”，看这一篇就够了2）影响身体协调
娃在“W坐”的时候 ， 上身是很难转动的 ， 双手不容易触碰到的身体的另一侧 ， 因此很可能影响左右两侧的协调能力 。
3）不利于优势手的发育
“W坐姿”因为非常稳定 ， 所以坐着的时候双手都会解放 ， 可以自由活动 ， 但这样反而影响娃优势手的发育培养 ， 对今后孩子执笔有不利影响 。
4）导致肌肉紧张
长期的“W坐”还容易导致娃出现肌肉紧张的情况 ， 尤其是臀部、膝盖和脚踝附近的肌肉 ， 长此以往也不利于身体发育 。
【懵懂德年纪|“w坐”会伤害关节、影响发育？关于“W坐姿”，看这一篇就够了】看到这里 ， 想必很家长都能放心了 ， “W坐姿”确实会对孩子的身体造成一些影响 ， 但前提是“长期使用这种姿势” ， 所以说 ， 孩子玩耍时偶尔“W坐”一下是没啥问题的 。
懵懂德年纪|“w坐”会伤害关节、影响发育？关于“W坐姿”，看这一篇就够了那孩子有“W坐姿”的习惯该咋办呢？家长不用太担心 ， 只要引导孩子不频繁或者长时间的采取“W坐姿”就没啥问题 。 孩子如果在玩耍的时候偶尔采取“W坐姿”家长没必要焦急 ， 适当引导就好 。
懵懂德年纪|“w坐”会伤害关节、影响发育？关于“W坐姿”，看这一篇就够了那啥样的坐姿更合适呢？其实盘腿或者并拢侧腿都是不错的选择 。 如果孩子这些坐姿都不习惯 ， 那还可以尝试小马扎、小板凳 ， 都是没问题的 。 只要注意安全即可 。
另外 ， 虽然娃在3~6岁时大都会出现“股骨前倾” ， 并且这种情况也都会随着年龄长大消失 ， 但家长还是要注意下 ， 如果孩子日常走路时出现了严重异常 ， 还是要及时就医 。


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