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最爱笑的人|10个超实用的「断夜奶」小方法，让你再也不用熬夜到天亮( 二 )


因此 ， 可以在宝宝哭闹着醒来时 ， 先尝试安抚一下宝宝 ， 如给宝宝安抚物、毛绒玩具 ， 或者抚摸等 ， 不管用时再考虑喂奶 。
真正饿醒的哭声参考标准：哭声长短均匀 ， 有节律 ， 同时可以见到宝宝张开嘴巴 ， 左右转动头部觅食 ， 这时妈妈要及时给宝宝喂奶 。
⑧ 帮助宝宝进入睡眠周期断夜奶的过程中 ， 宝宝可能还是会像以前一样「到点醒」 。 粑粑麻麻可以在宝宝快要醒来时 ， 轻轻拍拍他 ， 帮助他进入到下一个睡眠周期 。
当然啦 ， 这时拍睡的过程可能比你想象的要长些 ， 也许是几分钟 ， 十分钟甚至更长 ， 家长们要有点儿耐心哦 。
⑨ 培养宝宝良好的睡眠习惯◆ 建立固定的“睡前仪式”宝宝的生活也是需要“仪式感”的 ， 如睡前洗澡、听故事、按摩和拍哄等 。
◆ 锻炼宝宝自主入睡麻麻们可以在宝宝开始揉眼睛、打哈欠 ， 或有点儿迷糊但还没完全睡着时 ， 把他放在床上 ， 让宝宝自己睡觉 。 当宝宝学会自己入睡后 ， 即便是半夜醒来 ， 自己也会接着睡 ， 不会哭着讨奶喝了 。
⑩ 爸爸陪睡有奇效不妨试试让宝宝睡在粑粑和麻麻的中间 ， 或者让宝宝单独睡自己的小床（分床不分屋） ， 隔绝妈妈的“奶香” ， 当宝宝夜里醒来想要寻求安抚时 ， 也让粑粑来安抚 。
毕竟 ， 对于宝宝来说 ， 睡在身边的麻麻身上散发出来的味道和感觉 ， 就像饥肠辘辘的你面前摆着的鸡腿一样 ， 诱惑实在是太大了啊！
妈妈们最担心的两个问题
有的妈妈可能会担心：断夜奶时 ， 宝宝哭得太伤心 ， 为娘很心疼怎么办？
壹妈觉得 ， 作为家长 ， 应该要正确引导孩子 ， 从小养成良好习惯 ， 而不是因为孩子哭闹就心软 ， 就一味地顺从 。
所以 ， 对于这个问题 ， 只有两个字：千万不要因为「心太软」而因小失大！
最爱笑的人|10个超实用的「断夜奶」小方法，让你再也不用熬夜到天亮送你一个温和而坚定的眼神
有的妈妈可能还会担心：断了夜奶 ， 宝宝晚上睡觉会不会饿着 ， 影响身体发育吖？
随着肠胃功能的发育、奶量的增加、辅食的添加和睡眠规律的形成等 ， 6个月以上的宝宝 ， 对夜奶的需求自然会越来越少 。 这时慢慢减少夜奶次数甚至断掉夜奶 ， 是不会影响宝宝生长发育的！
而那些还没到6个月就自己把夜奶断了的宝宝 ， 麻麻们也不用害怕 ， 只要宝宝的生长发育良好就没问题 。
断夜奶时需要注意的事
通常戒夜奶1周左右就会有比较明显的效果 ， 比如夜奶频率降低等 。 如果坚持1-2周还是没有任何进展 ， 那可能是宝宝还没准备好结束夜奶 ， 不妨等等再断 。
【最爱笑的人|10个超实用的「断夜奶」小方法，让你再也不用熬夜到天亮】还有 ， 断夜奶不是妈妈一个人的事 ， 一方面麻麻要积极寻求家人的帮助 ， 不要一个人硬抗；另一方面 ， 粑粑也要主动参与到宝宝断夜奶以及抚育宝宝的过程中来 ， 可不要让自己游离在“爱人”之外哦 。


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