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忆美好时光|原生家庭是软肋也是铠甲：走出童年创伤，是老天交给我们的功课( 二 )


忆美好时光|原生家庭是软肋也是铠甲：走出童年创伤，是老天交给我们的功课治愈童年创伤 ， 是老天给我们的功课不仅孩子会感到愤怒 ， 很多人即便成年以后 ， 对父母也会有着诸多怨恨 ， 尤其是在了解了原生家庭这个概念之后 ， 似乎给自己的不完美找到了答案 ， 一切都是父母造成的 ， 我们的自卑 ， 胆怯、敏感 ， 都是因为小的时候父母没有给我们足够的爱 ， 足够的认可 。
《我真的很棒》的作者 ， 萨提亚家庭治疗师丛非从在书中分享了发生在他自己身上的一个故事 。
在思考自己为什么会缺乏自信时 ， 他联想到了自己的小时候 ， 母亲常常会数落他 。 因为本身是咨询师的缘故 ， 他想与母亲聊聊为什么母亲当年要那样对他 。 母亲没有解释太多 ， 只回他 ， “那些事情都已经过去了 ， 都没什么大事 ， 你别太往心里去 。 ”
听到这个回答后 ， 丛非从感到自己更加委屈了 ， 因为母亲完全没能理解他的感受 ， 没有给他任何情感上的回应 。 相反 ， 母亲轻描淡写的一句话听上去有点像是推卸责任 ， 否认曾经给自己造成过的伤害 。
有人说 ， 孩子一生都在等待父母的一句道歉 。
忆美好时光|原生家庭是软肋也是铠甲：走出童年创伤，是老天交给我们的功课在与治疗师谈到自己的这些感受后 ， 丛非从的治疗师问了他一个问题 ， 假如母亲不是这样回复 ， ”你猜她会有什么感受？“
会很内疚 ， 会很自责 。 因为一个爱孩子的母亲 ， 是无法接受自己曾给孩子带来那么大的伤害 。 只有说成是小事 ， 让孩子别往心里去 ， 她才能假装自己并没有伤害过孩子 ， 才不会让自己感到内疚 。
这是父母的防御机制 。
因为在乎 ， 所以才要轻描淡写 。
最后的话我与父亲其实也发生过类似的对话 。
他不知道为何我总是对过去的”小事“耿耿于怀 ， 而我想知道他究竟是否意识到曾经带给我的伤害 。
但现在 ， 似乎已经无须再去多问了 。
曾经有人问我 ， 这么多年都在学习心理学 ， 心理学对我究竟有什么帮助 。
我想心理学对我最大的帮助是让我认识自己的同时 ， 也会去了解他人 ， 理解他人 。 就像卡尔 · 荣格所说的那样 ， 我们看待事物的方式、而不是事物本身如何 ， 决定着一切 。
理解即接纳 。
我们如何看待自己与父母之间的关系 ， 决定了原生家庭是软肋还是铠甲 。 走出童年创伤不是一件容易的事情 ， 它是老天交给我们的功课 。
-End-
【忆美好时光|原生家庭是软肋也是铠甲：走出童年创伤，是老天交给我们的功课】我是Lizzie ， 世界上最有创造力的事是了解自己 ， 世界上最幸福的事是懂得他人 。 如果大家对心理学感兴趣 ， 欢迎关注@利兹的杂货铺 心理学让生活更加美好！


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