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爱在屋檐下|又见“孩子哭完妈妈哭”，又是一年入园季，妈妈们要控制住你自己

转眼间 ， 老二也到了该上幼儿园的年龄 。 直到现在 ， 还记得当初送老大去幼儿园在门口见到的一幕幕撕心裂肺的母子分离场景 。 尤其记忆犹新的 ， 是有一个妈妈把儿子送到校园门口 ， 孩子还咋地没咋地 ， 妈妈抱着他先哭了起来 ， 然后哭声就在校门口传开了……
每到入园季 ， 校园门口都要上演几场“离别苦情戏”和“相聚大欢喜” 。 上学时孩子哭完妈妈哭 ， 放学时眼角也噙满了激动的泪水 。 其实有分离焦虑的不只是孩子 ， 还有大人 。
爱在屋檐下|又见“孩子哭完妈妈哭”，又是一年入园季，妈妈们要控制住你自己可能说出来很多家长还不相信 ， 孩子分离焦虑的扩大正是因为妈妈引起的 。 今天我和大家重新探讨一下关于孩子入园分离焦虑的问题：上幼儿园前做好4个准备 ， 帮孩子和“分离焦虑”说拜拜 ， 还来得及 。
首先 ， 让孩子相信“你走了还会回来”孩子最害怕的不是爸爸妈妈离开 ， 而是离开后你们不会回来 。 所以他们才会无时无刻紧张你在不在 ， 你不在的时候心思恍惚 ， 无法安心做好任何事情 。 所以这时候父母最先需要做的 ， 是取得孩子的信任 ， 让他相信“你走了还会回来” 。
爱在屋檐下|又见“孩子哭完妈妈哭”，又是一年入园季，妈妈们要控制住你自己孩子们无法预估爸爸妈妈离开后什么时候回来 ， 是因为他们还没有清晰的时间观念 ， 不知道1分钟是什么概念 。 所以入园前 ， 妈妈需要做的是逐步增加分离时间 ， 从上厕所的两分钟 ， 到去别的房间打电话的五分钟 ， 下楼扔垃圾的10分钟 ， 再到买东西的20分钟……最后慢慢过渡到半天乃至一天 ， 让他明确感知时间的长久 ， 接受“离开你还会见到你”这个事实 。
其次 ， 有意识培养孩子的自理能力如果孩子已经很好地掌握了自己吃饭、穿衣、上厕所、洗手等生活小技能 ， 同时自己也能准确表达出自己想要做什么 ， 这样的孩子很快就能适应陌生环境的生活 ， 并且和老师和小朋友会相处得很好 。
爱在屋檐下|又见“孩子哭完妈妈哭”，又是一年入园季，妈妈们要控制住你自己另外 ， 让孩子多看一些关于入园的绘本 ， 让孩子提前了解学校生活 ， 减少陌生感和恐惧感 ， 增加孩子对学校的兴趣和向往感 ， 也是一种不错的辅助手段 。
再次 ， 父母需要率先克制分离焦虑以前每天陪伴在自己身边的宝宝 ， 突然要去幼儿园了 ， 爸爸妈妈心里也会产生分离焦虑 ， 比如：担心孩子会不会太想自己 ， 担心两三个老师能不能照顾孩子周全 ， 上不好厕所怎么办等等 。
爱在屋檐下|又见“孩子哭完妈妈哭”，又是一年入园季，妈妈们要控制住你自己这些焦虑表现在行为上的例子有：随着入园时间越来越近 ， 妈妈开始更加亲近宝宝；语速变快 ， 语气中有明显不安；在幼儿园门口千叮咛万嘱咐 ， 离开时不敢看孩子眼睛……
父母的这些行为 ， 都在向孩子传递“我不放心你” ， 如此只会让孩子的分离焦虑扩大化 。 所以请妈妈们要控制住你自己 ， 入园前用平常的方式、冷静地应对孩子的情绪；入学时见到老师轻松愉快的交谈一番 ， 然后自信从容地和孩子说再见 ， 走了就不要回头；接孩子的时候可以表现得欢喜 ， 给他一个大大的拥抱 ， 但千万不要激动过头 ， 否则容易激化孩子第二天的分离焦虑 。
爱在屋檐下|又见“孩子哭完妈妈哭”，又是一年入园季，妈妈们要控制住你自己最后一点 ， 要做好“孩子还是会哭”的准备不要感觉疑惑 ， 尽管你提前做好了那么多准备工作 ， 孩子已经适应了分离 ， 也一起读了绘本 ， 甚至还做过很多次老师和学生的扮演游戏 ， 任何地方都做得滴水不漏 。 但当你走的那一刻 ， 孩子大概率还是会哭得一塌糊涂 。


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