来袭|秋燥来袭，宝宝衣食住行要顾好！处暑驾到
江苏龙网_原题是：处暑驾到 ， 秋燥来袭 ， 宝宝衣食住行要顾好！
明日处暑 ， 俗语有言：处暑过 ， 暑气止 。 但同时中午的炎热不亚于暑夏之季 ， 这也是人们常说的秋老虎 。 处暑后的特征就是早晚温差大 ， 空气干燥 。 年幼体娇的小宝宝很容易因为秋燥伤体而生病 。 要想让宝宝平稳入秋 ， 各位宝妈要全面关注宝宝的衣食住行哦~
文章图片
【来袭|秋燥来袭，宝宝衣食住行要顾好！处暑驾到】衣
天微凉 ， 换秋裳 。 处暑时节正处在由热转凉的交替时期 ， 天气变化无常 ， 也是时候给宝宝备几件秋装啦！但注意要做到酌情增减 ， 随增随减 。 不要着凉也不要秋季中暑哦！
另外 ， 脐部保暖要重视 ， 一旦着凉会影响脾胃功能 ， 宝宝会出现食欲减退、腹痛腹泻等不适情况 。
文章图片
食
处暑过后很多宝宝的胃口变好 ， 正是贴秋膘的好时节 。 但宝宝的胃肠功能较弱,因此应当循序渐进 。 先养脾胃再贴秋膘 ， 同时注意防秋燥 ， 日常饮食不妨给宝宝添加些养阴、润燥、补肺气的食材 。
文章图片
常见润肺食材：
蜂蜜：有调补脾胃 ， 润肺生津之效 ， 适合秋季补益脾肺润秋燥 。
牛奶：可有补虚、益肺、润皮肤之效 ， 有助于缓解秋燥引起的皮肤干燥 。
银耳：亦可改善秋燥造成的皮肤不适 ， 同时多食可止咳止痰 。
百合：除了润肺止咳外 ， 还有清心安神的作用 ， 可解秋乏 。
梨：有生津止渴、滋阴润肺止咳、清热泻火化痰的作用 。
全面护肺润燥
衍生小儿枇杷橘红蜜
【衍生小儿枇杷橘红蜜】精选药食同源的枇杷叶、雪梨汁、龙眼肉、鱼腥草、干姜、桔梗、玉竹、佛手、茯苓、百合、苦杏仁、罗汉果、橘红等多种养阴清燥 ， 润肺解渴的草本精华浓缩为一方 ， 并配以纯正蜂蜜（?不添加任何蔗糖或葡萄糖） ， 味道清润舒爽 ， 即开即饮 ， 是处暑宝宝养生#生津解渴 滋润喉咙#的食疗调理好选择！
文章图片
住
处暑起居 ， 要注意顺应气节的特点 ， 早睡早起养精神 。 初秋昼夜温差大 ， 宝宝要养好睡眠 ， 中午可以适当多睡一会儿 ， 但是要注意饭后不宜立即休息 ， 否则影响消化 ， 饭后半小时最适合 。
文章图片
行
秋高气爽 ， 最适宜户外运动 。 适量运动可以帮助宝宝提高免疫力 。 宝爸宝妈可以多带孩子出去郊游 ， 放风筝 ， 做做运动 ， 增加身体抵抗力 。 处暑后太阳的紫外线辐射指数依旧较大 ， 这个时候不要因为天凉快了就忽视防晒 ， 宝宝出游 ， 需做好防晒工作 ， 还要及时喝水补充水分 。
文章图片
推荐阅读
- 冷空气来袭提升用气量国家管网全力保供给
- 强寒潮来袭浙江启动低温雨雪冰冻灾害Ⅳ级应急响应
- 【寒潮】 专家教你如何打好健康保卫战 寒潮在路上
- 出生■扬州最小病例！宝宝出生24小时就接受外科手术
- 中华鲟■回家！苏州常熟五尾中华鲟宝宝被小心翼翼放归长江
- 通城|冷空气来袭，耐寒草花“上岗”扮靓通城
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 宝宝|贪小便宜娃受罪，家长还在交智商税“毒尿不湿”被列入黑名单
- 旅行|需要准备哪些物品？全面冬季出游清单，建议收藏带宝宝出门旅行
- 宝宝|长大大多是“有福之人”，占一点也很好宝宝身上这三个部位越大