思念淡如水|小儿推拿李波：生活中错误的喂养方式，也会造成小儿脾胃虚弱
小儿推拿李波：生活中错误的喂养方式 ， 也会造成小儿脾胃虚弱！
在门诊上 ， 经常听到来就诊的家长 ， 告诉医生 ， 孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等 ， 脾胃虚弱的孩子 ， 有的面色不好 ， 中医称之为“萎黄”；有的头发稀疏、消瘦、指甲脆薄；有的容易乏力、盗汗；还有的不爱吃饭 ， 经常脐周疼痛 。 脾胃虚弱偏内寒的孩子 ， 还会出现大便次数多、量大 ， 餐后马上就要排便或易腹泻等现象；偏内热的孩子则常有食欲不佳 ， 大便干 ， 两三天排便一次 ， 与过多食用零食或过量饮用牛奶有关 。 小儿的脾胃虚弱一般与长期饮食不规律、多吃生冷食品、长期服用抗生素或某些慢性病有关 。 我们生活中错误的喂养方式 ， 也会造成小儿的脾胃虚弱 。小儿推拿李波：生活中错误的喂养方式 ， 也会造成小儿脾胃虚弱！
1. 吃饭追着喂
家长喂得越多越高兴 ， 比吃进自己肚子里还满足 。 如果肚子已经饱了或不喜欢吃 ， 吃饭就不再是享受 ， 而是强迫 。 特别是孩子感冒时 ， 胃口本来就不好 ， 家长担心营养跟不上 ， 就做一些大鱼大肉引诱或逼迫孩子吃 。 孩子的身体有自我调节能力 ， 脾胃功能减弱、胃口不好 ， 其实是机体的自我保护机制 。 追着喂只能适得其反 ， 伤了脾胃 。小儿推拿李波：生活中错误的喂养方式 ， 也会造成小儿脾胃虚弱！
2. 吃得过饱
对孩子而言 ， 养胃、健脾、消化好才是健康的基石 。 吃进去的东西能消化吸收 ， 才能成为营养 ， 不然吃再多都是垃圾 。 脾胃运化水谷功能正常 ， 才能输送精微物质到全身的脏腑组织 。 吃太饱不利于生长激素的分泌；吃七八分饱时 ， 生长激素的分泌才最旺盛 。 因此 ， 家长切忌给孩子的肠胃添负担 。小儿推拿李波：生活中错误的喂养方式 ， 也会造成小儿脾胃虚弱！
3. 毫无原则给孩子进补
有些家长喜欢给孩子煲汤 ， 比如鸡汤、骨头汤等等 ， 这实际上是害了孩子 。 调理脾胃的关键是合理喂养 ， 药物和补品只能辅助 。
4. 过多进食寒凉食物
小孩子为“稚阴稚阳之体” ， 脏腑功能尚未健全 ， 阳气处于不稳定状态 ， 应避免喝凉茶以及吃太多寒凉食物 。 尤其 ， 在夏天三伏期间 ， 阳气散发于外 ， 脾胃虚弱 ， 更要慎吃过寒的食物 ， 而要多喝温开水 。所以 ， 要想孩子脾胃好 ， 饮食需合理 ， 以清淡爽口为主 ， 可多吃豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等食物 ， 将其合理分配到一天的三餐中 。 烹调菜肴色香味俱全 ， 避免太过油腻 ， 吸引孩子吃健康食物 。 此外 ， 家长是孩子最好的日常保健医生 ， 学会小儿推拿、穴位贴敷、艾灸等 ， 对调理孩子脾胃也大有好处 。
小儿推拿李波：生活中错误的喂养方式 ， 也会造成小儿脾胃虚弱！
【思念淡如水|小儿推拿李波：生活中错误的喂养方式，也会造成小儿脾胃虚弱】小儿推拿李波：小儿日常健脾和胃保健推拿法 ， 养好脾胃不生病
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