有趣生活|「第11期」做到这几点,孩子更愿意向您倾诉( 四 )



  1. 聆听对方的想法
孩子有情绪时 , 他的内在就是一座冰山 。 而他的想法就是冰山的一部分 。 它在感受的下面 。
比如上面的案例一 , 孩子找不到发夹 , 她很难受 , 她当时在想 , 我最喜欢这个发夹了!现在它却不见了 , 所以我很难受!这就是孩子的想法 。
案例二 , 孩子坐在沙发上 , 捂着眼睛 , 他很委屈 , 很难受 , 是因为他的外公打他脚一下 , 他很痛 。
孩子的想法就是 , 外公不可以打我的!他打我让我很生气! 不可以打人 , 这就是孩子的想法!
案例三:妹妹生气的原因是 , 这是我的床 , 别人不可以上来!这就是那个当下女儿的想法 。
有趣生活|「第11期」做到这几点,孩子更愿意向您倾诉如果您能够听到孩子的想法 , 他头头就会像拨浪鼓一样点起来的 。 孩子觉得爸爸妈妈会更理解他!

  1. 聆听对方的需求
需求或者期待其实也是冰山的一部分 , 需求在《正面管理》中也提到 , 孩子生气其实就是因为自己的需求未被满足 。
我们一起来看下三个案例中的需求 。
案例一:女儿找不到发夹的需求是 , 自己很想找到发夹 , 妈妈没帮忙找 , 她哭着过来找我 , 她的需求是爸爸妈妈要帮她马上找出来 。 而当我答应帮她时 , 她立马不哭了 , 拉着我的手 , 怕我不找 , 我把床拉出来 , 用棍子把她的夹子找出来了 , 自己热的满头大汗 。 女儿最后不用手擦掉我额头的汗珠 。
案例二:孩子坐在沙发上 , 他生气的背后期待就是 , 外公允许他玩一下风扇!而外公担心风扇被弄坏 , 不允许 , 说了二遍 , 孩子没听 , 就碰了一下他的脚 。 所以他的期待就是外公允许他玩一下风扇的头 。
案例三:女儿生气的原因是 , 哥哥应该尊重他 , 不到她的床上玩!
如果您能够看到孩子的期待或者需求 , 那孩子的情绪平复速度会更快 , 孩子会更喜欢您的!
  1. 肯定和欣赏
孩子平复情绪后 , 一定要肯定和欣赏孩子 。
有趣生活|「第11期」做到这几点,孩子更愿意向您倾诉Photo by Justin Young from Unsplash
比如:
案例一:女儿发夹找不到 , 我帮她聆听完情绪 , 平复心情 , 帮她找到后 。 我就会欣赏她对爸爸的信任、勇于表达自己的情绪感受、很会找人帮助 , 会求助等一些优点 。
案例二 , 欣赏儿子对我的信任、清晰的表达自己的想法、调节能力、调节速度很快的优点
案例三:欣赏女儿对我的信任、不舒服就哭出来、最后调节能力强、很善于照顾自己 , 保护自己的床等等 。
肯定和欣赏是对孩子带来极大的认同感 , 大大地增加他的内在价值 。 在后面几期中 , 我将会向大家分享 , 如何通过肯定欣赏提升孩子的内在价值 , 比如自信、自爱、自尊等等 。 请持续关注一土心理 。
四、总结本期我向大家分享了亲子互动中常见的三种不当的方式即控制型父母、放任型父母和忽略型父母 , 正确的亲子互动方式是什么样的 , 通过3个方法即与孩子建立好的连接、聆听孩子情绪、表露自己情绪 , 以及针对如何聆听孩子的情绪作为重点 , 提供6个方法协助您聆听好孩子的情绪:
  1. 平复自己的情绪 。
  2. 全程跟随
  3. 聆听孩子的情绪
  4. 聆听孩子的想法
  5. 聆听孩子的需求
  6. 肯定和欣赏
本期中提到的案例都是发生在我的孩子身上的真实案例 , 并且均已实践验证过 。 邀请大家在自己孩子身上进行实践 , 有问题欢迎在评论区交流 , 或者私信与我沟通 。 期待您的反馈 。 谢谢!


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