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甜甜妈妈|准爸准妈买个电器还要看说明书，为啥育娃就不看看大脑发育指南呢( 五 )


儿童早期的适当营养是大脑正常发育的重要组成部分 。
如果您的新生儿正在母乳喂养 ， 您将需要使用维生素D补充剂 ， 以避免维生素D不足 。 这是因为母乳中不含有足够浓度的维生素D ， 而且婴儿在早期通常缺乏阳光 。 在母乳喂养时尽量保持适当的营养 ， 轻微的营养不足对你的影响可能比对你的宝宝更大 ， 你的身体正在优先考虑你的牛奶的营养含量 。 一些很好的食物可以帮助你的孩子建立大脑 ， 鸡蛋(蛋白质) ， 绿叶蔬菜(维生素) ， 鱼(欧米茄-3脂肪酸) 。
体力活动
大脑的健康与身体其他部位的健康息息相关 ， 反之亦然 。 研究表明 ， 幼儿时期的锻炼可以改善认知功能 ， 甚至有助于增强海马体 。 你可以在婴儿很小的时候就和他一起锻炼 ， 比如"肚子时间" ， 这也可以帮助他发展胃部和颈部肌肉的肌肉力量 ， 改善头部控制 。 你可以通过让孩子们参与他们喜欢的运动和其他游戏活动来鼓励他们更积极的生活方式 。 有趣的夏季活动和有趣的户外活动是很好的起点 。
阅读体验
一个创造性的环境 ， 让孩子们接触到各种新的想法、物体和经验 ， 帮助他们发展健康、好奇心强的婴儿大脑 。 在动物研究中 ， 当受试者在生命早期接触到更多经验丰富的环境时 ， 效果最显著 。 适合孩子年龄的互动体验是最有效和最丰富的 。
避免毒压力 ， 发展积极的人际关系
有毒压力不断地触发儿童的压力反应 。 压力 ， 是我们生物学中的一个自然部分 ， 它允许我们对潜在的危险做出快速反应 ， 但当压力反应持续进行时 ， 它开始损害我们的精神和身体 。 有毒的早期生活压力是由家庭贫穷、暴力和疏忽等因素引发的 ， 当孩子没有追索权和牢固的、令人安慰的家庭纽带时 ， 可能会变得真正有毒 。
逻辑推理的发展在幼儿时期 ， 您的孩子会使用不完整或不正确的逻辑推理做出决定 。 这是正常儿童早期发育的一部分 。 家长和老师的适当指导和鼓励 ， 将帮助他们克服最初对周围世界过于简单化的看法 。 学校和各种学龄前活动会对这种发展有很大帮助 ， 但你也可以和你的孩子一起做很多活动来帮助他们学习！
数数
孩子会很难理解外表并不总是能说明全部情况 。 如果一堆东西看起来更大 ， 他们会认为那堆东西里有更多的物体 ， 即使数字是相同的 。 通过清点每组中的物品来帮助他们理解 。 这需要一些时间来学习 ， 所以如果你的孩子仍然不相信你 ， 不要感到惊讶 。 这种幼儿的大脑锻炼和学习活动通常对三岁及以上的儿童有帮助 。
寻找相似和不同之处
让你的孩子参与一些很棒的活动 ， 如“匹配”和"找出不同之处" ， 帮助他们识别模式 ， 这对他们的认知发展很有帮助 。
感官活动
感官游戏和动手活动是让你的小宝宝大脑运转的好方法 。 当你的宝宝的大脑在发送和接收信息方面变得更好时 ， 他们会微调使用他们的感官来更多地了解这个世界 。 通过他们的感官将有趣的纹理、颜色、音乐和食物结合起来 ， 鼓励他们进行这种探索 。 提供多样化的感官体验 ， 鼓励感官探索 。 对于这种类型的游戏来说 ， 感官桌子或感官盒子可能是一个有趣的选择 。 感官整合对他们对外界刺激做出有效而适当的反应能力将是至关重要的 。
教孩子提问题
提问法是一种强有力的发现工具 ， 科学家们用它来解析复杂的新想法 。 它也足够简单 ， 可以教给你成长中的孩子 。 就是问"为什么？"就他们自己而言 ， 帮助他们学会提出正确的问题并预测答案将是他们学习的一项有价值的技能 。 当你的孩子对某事感到好奇时 ， 鼓励他们形成一个可检验的假设 ， 并坚持求证 。
鼓励儿童参与简单的日常问题解决
当你们恰好在游乐园关门的那天去游玩时 ， 让你的孩子参与到解决问题的过程中来 。 "今天游乐园关门了 ， 我们该做些什么呢？" 。 鼓励他们考虑替代方案 。


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