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得不到糖的小孩|孩子初入幼儿园得哭几天：这样做帮孩子顺利度过分离焦虑( 二 )


3、人物关系发生了改变 。
3岁的孩子有一定的社交需求 ， 但是他们对于陌生人是处于一种防御状态 ， 在熟悉并且确认无害的情况下 ， 才会把对方当做“好朋友” 。 在入园之前 ， 他们一起在游乐场玩的小朋友 ， 邻居 ， 或者家长引见的大小朋友 ， 对他们来说都是安全的 ， 可以进行社交活动 。 而幼儿园老师和同学都是陌生的 ， 在孩子的心里等同于“不安全”的关系 ， 他们的防御心理会加强 。
4、地位突然发生了改变 。
地位的突然改变 ， 会引起孩子心理上的反差 。 他们从刚出生开始 ， 就一直在稳定的环境里生活 ， 和抚养人之间建立了相对可靠的关系 。 在进入幼儿园之前 ， 孩子是家里的“小太阳” ， 会被细致的照顾 ， 孩子的需求是被放在第一位的 。 到幼儿园 ， 老师无法满足每一个小朋友的需求 ， 要以照顾集体的日常活动为主 ， 每天分给一个孩子的单独时间平均是五到七分钟 ， 不爱表达的孩子会再少一些 。 另外加上很多集体规则的约束 ， 孩子的大多数需求不一定能满足 ， 这种心理反差 ， 容易导致幼儿出现失落、无助等不良情绪 。

得不到糖的小孩|孩子初入幼儿园得哭几天：这样做帮孩子顺利度过分离焦虑孩子哭闹牵引家长的心
如何缓解分离焦虑一、提前做好孩子心理建设和铺垫工作
1、提前做好心理建设
在幼儿入学前就开始引导其做好心理准备 ， 晚晚提前半年就大概知道她什么时候要去幼儿园 ， 每天路过幼儿园时候 ， 她也会问我们还有多长时间可以上幼儿园 。 这样至少上幼儿园这件事情不是突然发生的 ， 她是有心理预期的 ， 而且是充满期待的那种 。

2、提前认知幼儿园
引导孩子去认知幼儿园是干什么 ， 在幼儿园会发生什么事情 。 我家楼下就是晚晚即将要入学的幼儿园 ， 每天早上都会趴在阳台上看小朋友们唱歌 ， 做运动 ， 她甚至学会了那个幼儿园的课间舞蹈 。 没有这么近的条件也没关系 ， 可以通过动画片、绘本以及和大孩子的交流 ， 让幼儿对于幼儿园有一个基本的认知 。 比如《小猪佩奇》里有很多幼儿园的情节 ， 《大卫不可以》系列绘本里也有幼儿园的场景 ， 在陪伴孩子的时候 ， 可以进行适当的引导 ， 让孩子知道在幼儿园会发生什么 ， 明白幼儿园是安全的 ， 有趣的 ， 心理上会少一些抵触 。

3、相关能力培养
在入园之前 ， 引导幼儿练习相应的生活技能 ， 比如独立进餐、独立如厕 ， 自己穿鞋子分左右脚 ， 自己收拾玩具等等 ， 这些提前熟练了到时候不会手足无措 。
再者就是要教会孩子表达需求 。 会在日常生活中 ， 告诉孩子在幼儿园想喝水了怎么办 ， 想上厕所了怎么表达 ， 饭不够吃怎么办 ， 和小朋友发生争执如何向老师寻求帮助等等 ， 并且可以玩角色扮演的游戏 。

4、熟悉环境
提前带孩子去幼儿园 ， 最好是小班的教室去参观和体验 ， 去两三次之后 ， 孩子正常入园时候去便不再像进入完全陌生的环境一样 ， 不由自主的紧张 。

5、提前熟悉同学
一般幼儿园的辐射范围不会太远 ， 入学的一般是居住在附近的小朋友 。 平时玩的时候 ， 碰到同年入学的孩子可以多和家长沟通 ， 提前让孩子一起玩 ， 到时候幼儿园班里有一两个熟悉的小朋友 ， 孩子会增加不少安全感 。 晚晚有两个好朋友就是和她一起入园的 。
二、理解并且安抚孩子的情绪 ， 进行正面引导
不管准备工作做的再充分 ， 真正到了入学的时候 ， 还是会有或多或少的分离焦虑 ， 哭闹是最直接的表达方式 ， 还会出现出不好睡不好的状况 。 家长一定要理解并且安抚孩子的情绪 ， 让孩子明白 ， 到幼儿园是去一个有趣的地方 ， 而不是被爸爸妈妈抛弃在一个陌生的地方 ， 帮助孩子建立心理上的归属感和安全感 。


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