江苏龙网_原题是：孩子吃不好、睡不香？只需要一套简单的动作，就能缓解！赶快学…
最近，小康君的同事王姐给我们分享了一个值得庆贺的事情，她家的睡渣宝宝被“收服”了。
王姐家的宝宝已经6个月了，宝宝的睡觉问题一直烦恼着她。
每天晚上，王姐各种哄娃技巧轮番上阵，又是唱摇篮曲、又是摇摇晃晃。
宝宝却一点也不买账，丝毫不肯配合睡觉。
心力交瘁的王姐只能向身边的资深月嫂求助，月嫂告诉她一个绝招——多摸摸孩子。
触摸？这么简单能行吗？王姐一开始也是抱着试试看的心态，哄宝宝睡觉时王姐摸摸宝宝的头、揉揉宝宝的小手、拍拍宝宝的背。结果宝宝不一会就睡着了，而且睡得很安稳。
摸摸孩子，就能帮助孩子睡觉，这是什么神仙秘诀？其实，它还有个专业名词叫「抚触」。
今天，小康君就和家长们聊聊什么是抚触，抚触的好处以及如何帮孩子做抚触。

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婴儿抚触是什么？

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（图片来源：网络）
婴儿抚触不是什么小偏方，而是一种非常有意义的婴儿成长辅助方式。
婴儿抚触也叫婴儿按摩，它是指对不满一岁的宝宝的皮肤进行有序的、有技巧触摸，通过温和良好的刺激，达到有益于婴儿健康的目的。
它既能促进宝宝的生长发育，也是家长与宝宝间的一种情感交流。
「抚摸」是婴幼儿情感发展的需求，脑神经科学家说过，人类婴儿的情感健康与接触舒适有关。
在20世纪的美国，孤儿院曾主张“无菌养护” ，这样做的目的是防止病菌接触。所谓“无菌”就是“零接触” ，护士照顾这些婴儿时不能直接接触婴儿，要带口罩和手套。
结果婴儿并没有被养育得很好，反而有很多婴儿夭折，还有很多婴儿性情古怪。后来儿童心理学家建议护士多抱抱孩子、抚摸孩子，这种情况才有所缓解。
研究人员在临床中发现，抚触对婴儿的免疫力提升和神经发育有不错的效果，婴儿抚触也因此成为较广泛的婴儿成长的辅助方式。
我国也在1998年引入婴儿抚触，现在这种辅助方式已经在各级妇幼保健机构得到普及和推广。

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抚触的好处太多了！

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（图片来源：网络）
给婴儿做抚触是非常有必要的，它能在各个方面辅助婴儿健康成长。下面，小康君就详细给大家介绍一下具体的好处。
1 、刺激神经系统发育
家长触摸孩子的身体，刺激孩子的肌肉可以促进皮肤感觉神经的发育。
宝宝大脑发育具有很强的可塑性，新生儿接受外界的良性刺激越多，脑神经细胞发育越快。
宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察家长的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激，可以更好地促进宝宝感觉器官的发育。
2 、帮助宝宝睡眠
宝宝睡前做抚触，可以给宝宝更多的安全感，从而改善宝宝的睡眠状况。
有些宝宝一放下就醒、睡到半夜惊醒，这都是因为安全感不足造成的。
在孩子睡前给与足够的触摸，宝宝有了安全感，睡觉自然安稳。
3 、缓解宝宝的情绪
抚触可以刺激宝宝的神经末梢，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受。