相亲相爱|情绪粒度：无法控制情绪的孩子，终将被情绪所控制( 二 )
心理学家Feldman Barrett在上世纪90年代提出了“情绪粒度”这一概念 ， 他强调道 ， 情绪粒度的应用除了情绪识别 ， 还有情绪表达这个方面 。 那么如何在孩子的情绪问题里 ， 帮助孩子正确表达自己的想法呢？家长给孩子表达的机会 ， 引导孩子表达情绪很重要 。例如 ， 在孩子气冲冲的时候让他冷静冷静 ， 思考一会儿自己刚才究竟经历了什么 ， 再问问孩子发生了什么事情 ， 听听孩子的想法等 。 引导孩子说出自己的情绪 ， 这不仅是情绪的表达 ， 也是情绪的发泄方式 。
3、给予幼儿高质量的陪伴
【相亲相爱|情绪粒度：无法控制情绪的孩子，终将被情绪所控制】有的时候孩子焦躁不安的情绪 ， 其实是来自于父母 。 现代生活的快节奏 ， 经常让我们无法平衡事业和家庭两个方面 。
而在孩子的情绪粒度应用 ， 情绪管理中 ， 父母的参与很重要 。 当孩子不开心了 ， 家长别觉得孩子玻璃心 ， 大惊小怪 ， 相比于家长站队 ， 帮孩子出气 ， 安静的陪伴更能解决问题 。
无法控制情绪的孩子 ， 终将被情绪所控制 ， 情绪粒度的重要性 ， 家长们看到了吗？（图片均来自网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除！）
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