谈天说地|2岁就能预测未来身高？快来给孩子自查一下吧
在当今社会 ， 身高是一种隐性资本 ， 若身高不理想 ， 无论是上学、就业 ， 还是交友、婚恋 ， 或多或少都会受到影响 。 那么 ， 有没有一些方式 ， 可以提前知道孩子将来大致的身高 ， 从而在此基础上进行合理的身高干预呢？答案是肯定的 。2岁预测未来身高法：出生后2年的身高增长与成年后最终身高密切相关 。 如果2岁之后孩子身高增长速度正常 ， 那么根据当前的身高曲线 ， 外推至18-20岁 ， 可以预测其可能的成年身高 。 方法很简单 ， 男宝宝用2岁时的身高乘以2 ， 得到的就是他成年后身高的一个粗略估算 ， 女宝宝则用18个月时的身高乘以2 ， 来估计她的成年身高 。
父母身高计算法：可以利用父母双亲的身高 ， 来计算孩子的遗传身高 ， 具体方法有两种：
①CMH法：男孩=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5cm；女孩=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5cm；
②FPH法：男孩=45.99+0.78×父母平均身高±5.29；女孩=37.85+0.75×父母平均身高±5.29 。
骨龄检测法：需要先测骨龄 ， 然后由医生进行 ， 来估算出孩子身高生长的潜力 。 这是目前所有方法中 ， 最靠谱、最精确的预测方法 。 通过拍摄左手手部和腕部的X光照来测定骨龄 ， 进而推算出孩子剩余的长高空间 。
在孩子的身高发育中 ， 遗传因素虽占主导地位 ， 但营养、运动、睡眠、疾病、生活环境等后天因素同样不容小觑 。 这些因素既可独立作用 ， 也可以系统发挥作用 ， 改变孩子的遗传生长潜能 。
换句话说 ， 如果不注意身高管理 ， 高个子父母也可能养出矮个孩子；如果及时进行身高干预 ， 抓住0-3岁身高发育黄金期 ， 身高不理想的父母也能培养出“大长腿”！
重点来了！如何才能通过科学的手段进行身高管理呢？俗话说 ， 知己知彼 ， 才能百战不殆 ， 想赢得这场“战役”的胜利 ， 必须定期监测身高 ， 了解孩子的生长发育情况 。
同时 ， 这也是一场长久持续的“内耗”战 ， 没有源源不断地营养“补给” ， 身高增长又谈何实现呢？“助长高”的营养素有多个 ， 人们最熟悉的就是钙 ， 但即便补了充足的钙 ， 若没有“搬运工”维生素D ， 它们也无缘进入人体 ， 只能在消化道游荡一圈后与宝宝拜拜了 ， 难以为宝宝所用 。
“钙+D”共同构成了骨骼生长发育的原料保障 ， 但越来越多研究发现 ， 维生素A对宝宝身高发育起着更为重要的作用 ， 可以说是骨骼生长的根本 。 维生素A不仅能增强软骨细胞活性 ， 促进骨细胞分化 ， 提高四肢长骨的生长速度 ， 还可以促进蛋白质的生物合成 ， 刺激生长激素和甲状腺素分泌 ， 从多方面助力宝宝身高增长 。
然而 ， 据最新大样本流调数据显示 ， 我国14以下儿童血清维生素A水平低于正常范围的比例竟然高达47.98% ， 且年龄越小比例越高 。 然而 ， 维生素A摄入不足影响的不只是孩子的身高 ， 对视力、智力、免疫力以及造血功能都会造成不良影响 ， 医学研究证明 ， 即便是轻度的缺乏 ， 也会导致宝宝的免疫力下降 ， 宝宝更易患感冒、腹泻、肺炎等感染性疾病 ， 宝宝体质差也会间接影响身高 。 相反 ， 宝宝体质好、生病少 ， 身高也能蹭蹭往上长！
所以 ， 宝宝自出生后应注意补充维生素A ， 建议每天补充1500-2000IU ， 同时补充维生素D400-800IU ， 很多家长都选择每天给宝宝吃一粒伊可新维生素AD滴剂 ， 维生素AD一定要坚持服用到宝宝3岁 ， 为了更好地满足宝宝的营养需求 ， 也可以持续补充至青春期 。
【谈天说地|2岁就能预测未来身高？快来给孩子自查一下吧】日常生活中 ， 家长们还要注意让宝宝吃对、睡好、多动 ， 这样“长势”才能更喜人哦！
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