科学|小心伤胎！哪种睡姿最科学？孕期睡不好
江苏龙网_原题是：孕期睡不好 ， 小心伤胎！哪种睡姿最科学？
【科学|小心伤胎！哪种睡姿最科学？孕期睡不好】对于孕妈妈来说
优质的睡眠仿佛一个遥不可及的梦......
孕前沾枕头就睡 ， 孕后辗转反侧 ， 听着身边的猪队友鼾声震天 ， 自己瞪眼到天亮,自从怀孕后 ， 已经见过凌晨1点、2点、3点、4点的样子！
翻个身像翻山越岭一样 ， 每次翻身都好辛苦 ， 心真累......
腹部越来越大 ， 无论什么姿势都睡不舒服 。 有的时候醒来发现自己平躺 ， 简直瞬间惊醒 ， 赶紧摸摸肚子生怕宝宝有什么不良影响
双胎宝宝22周+ ， 每天睡觉朝左侧卧 ， 有时候都能压的耳朵、肩膀的疼醒了 ， 费了好大劲才能翻身换右侧睡 ， 躺不了五分钟宝宝们就在里面拳打脚踢......
37周+ ， 左侧睡时使劲蹬踹顶 右侧睡就很安稳老实 还是不能一味偏执着左侧睡
都说「10个孕妇8个失眠 ， 还有2个在路上」
该如何拯救你 ， 我的孕期睡眠！
8月13日下午16:00
北京怡德医院产科医生孙静
将传授睡眠技巧 ， 搞定入睡难题 ， 让你整个孕期睡上安稳觉 。
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