最爱收藏|“我好怕！”孩子恐惧到崩溃，你还在讲道理？3招帮孩子克服恐惧( 三 ) 【文|Leo妈妈

当然，我们很多时候都无法恰到好处地避开情绪失控和极力逃避，不要紧，我们只要保持联结，引导孩子持续不断地向“直面感受”前进就好。
◥◤帮助孩子直面感受的方法：

1、亲身挑战目标

案例中的小男孩妈妈很快发现症结，她温和地拥抱着小男孩，轻声安抚：“妈妈感觉到了你很害怕。不过你放心，妈妈会一直在你身边保护你的，不会有事的。走，我们一起去找哥哥他们玩。 ”
妈妈拉着小男孩的手，来到那群带玩具枪的男孩子群里，小男孩明显还是紧张的。妈妈先是友好地和男孩子们聊了一会儿，又借来枪给小男孩拿着感受一下。
几个大一点的男孩子还拿着玩具枪互相对准开枪，笑闹着，还对小男孩说：“弟弟，你看是不是很好玩！”
还有个男孩子把枪借给小男孩，让小男孩试一下对准他开枪，小男孩经过几次犹豫，终于成功尝试了一次，接下来，又尝试了好几次。
小男孩妈妈又借来另外一个男孩子的枪，问小男孩：“我可以对准你吗？”小男孩并不愿意，妈妈把小男孩抱起来放到腿上， “妈妈抱着你。现在可以对准你了吗？”小男孩多番抗拒，最终同意了，但是强烈要求不准开枪。
这真的是很大的进步。相信小男孩妈妈一直保持联结，这样持续下去，小男孩迟早能克服恐惧。

2、游戏

①如果你们家孩子怕猫怕狗，不如试试用手做假想枪，一起对准小猫或者小狗“砰砰砰” ，或者做一个拉弓射箭的姿势，瞄准小猫或者小狗， “咻咻”假想射出弓箭。
②如果你们家孩子怕打针，不如试试玩假扮“医生和病人”的游戏，让孩子假扮强大的一方“医生”；我们假扮弱小的一方“病人” ，让孩子来为我们打针。

3、复述故事

如果是因为曾经的经历而带来的恐惧， “复述故事”是很好的方法，如果在心情好的情况下进行，效果会更好。
孩子被恐惧淹没时，使用的是情感脑， “复述故事”可以引导孩子的理智脑运转起来，让情感脑和理智脑协同运转起来。
《全脑教养法》中提到：很多时候复述故事正是孩子们所需要的，这不仅可以让他们搞清楚事件经过，还可以让他们把注意力转移到更好的事情上。例如：孩子不敢骑自行车经过的那条路，是因为曾经在那条路上骑自行车摔伤过。我们可以带孩子一起复述事件的经过，尽可能地详细，让孩子的注意力不再执着于摔伤这件事，而是其他更好的事情上。

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