奋斗吧小青年|怀宝宝不仅变傻，还有“一孕丑三年”之说，准妈妈要学会放宽心( 二 )

2020-08-08

4）脱发现象
怀孕期间，有些孕妈妈们的头发和指甲都会长得非常快，甚至脸上还有腿部胸部都会长出黑色毛发。
而有些孕妈妈会因为激素水平的变化导致脱发的现象，尤其是一些产后照顾宝宝得不到休息的妈妈们，脱发现象更是严重。
5）皮肤出疹
孕期里往往皮肤都会干燥，一些本就爱过敏的妈妈们皮肤也会出现荨麻疹的情况，不过记得不要因为痒就用手去抓破，最好到皮肤科挂号治疗。
在怀孕的过程中，孕妈也会因为血液增加静脉负担，同时子宫增大也会给静脉施加压力，导致静脉曲张的出现，影响腿部皮肤的美观。
如何在孕期里越变越美？

保持体重：想要变美首先就要保持身材，孕期里也要坚持锻炼，并且避免那些高糖的食物，做好自己的体重变化控制，也是为了肚中胎宝宝的健康。
注意清洁：邋里邋遢一定不会美丽，即使在孕期中，准妈妈们也要保持干净，记得清洁卫生，平时也可以穿一些宽松舒适的衣服，保持好的气质。
记得防晒：长时间的日照会让孕妈妈的皮肤变差，虽然孕期里不能用一些防晒的化妆品等，孕妈也要记得用伞或帽子遮挡防晒。
规律生活：孕期里，保持规律的作息生活，休息好了身体状态自然就会优秀，整个精气神也会不一样。
乐观心态：只有心情阳光，外表才会更美丽自信，孕期里还是要保持一个积极的情绪，经常笑一笑也有助于美容养颜。

【木莲妈妈寄语】
【奋斗吧小青年|怀宝宝不仅变傻，还有“一孕丑三年”之说，准妈妈要学会放宽心】孕期里保持一个美丽的状态，心情自然会舒畅开心，你的情绪同时也牵引着肚子里的小宝宝，每一个准妈妈都是美丽而伟大的，多一点自信！

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