轩轩养生|胎儿3个月、6个月、9个月长啥样？孕妈抓住关键期，胎儿发育更好
当孩子悄然降临 ， 初为人母的我们既欢喜又担忧 。 其实明星也是一样 ， 叶一茜、张柏芝都是大家耳熟能详的明星妈妈 ， 家里的孩子要么活泼可爱 ， 要么聪明帅气 。 他们也有担忧 ， 但后来他们是如何抓住孕期关键期 ， 让胎儿能良好发育的呢？胎儿3个月、6个月、9个月长什么样子？孕期可以分为三个部分：孕前期、孕中期和孕后期 。
√ 3个月（孕前期）体重和身长都还很小 ， 视觉和听力开始发育
此时小胎儿的体重才15克左右 ， 整个身长也是才9厘米左右 ， 位于子宫下部 ， 不过这时小胎儿基本上已经具有人的基础形态了 。 胎儿在此期间也会做一些动作 ， 但因为自身太小 ， 所以大多数情况下妈妈们是无法感知到孩子在胎动的 。
第1个月 ， 小胎儿的视觉形成 ， 但此时他们的眼其实比针头还小 ， 1个月半到2个月 ， 开始分辨黑亮 ， 2到3个月视神经发育 ， 3到4个月多视网膜感受到光 。 同时 ， 小胎儿们在2个月时开始发育听力 ， 等第4到5个月就开始有听觉 。√6个月（孕中期）体重和身长都长大一些 ， 胎动频繁
此时小胎儿的体重650克左右 ， 整个身长也有30厘米左右 ， 位置也会往上移动 ， 各器官开始逐渐发育 ， 6个月听力基本发育较为完全 。 此时你会发现孩子经常会在肚子里伸伸胳膊 ， 踢踢腿 ， 频繁胎动 。
因为胎儿已经开始长大 ， 很明显此时妈妈们已经腹部隆起 ， 但此时行动还较为方便 ， 会偶感腰部酸痛 ， 乏力 。
√ 9个月（孕后期）体重接近新生儿 ， 发育成熟
此时小胎儿的体重3000克左右 ， 接近新生宝宝 ， 整个身长也已经50厘米左右 。 胎儿发育成熟 ， 增长太大 ， 活动空间有限 ， 胎动动作就会比较大 。
妈妈们的脊椎也会因为被肚子挤压 ， 腰不自觉往后靠 。 妈妈们出现妊娠纹 ， 开始行动非常不便 ， 睡觉艰难 ， 甚至失眠、水肿都是胎儿发育成熟的表现 。如何才能抓住关键期呢？□ 孕前期
1、保持心情愉悦 ， 正确看待变化 。
孕前期胎儿们会变化 ， 妈妈们也会相应发生一些变化 。
你会发现脸上不长痘的自己 ， 也会开始爆痘了 ， 皮肤会有些变得不那么好了；自己也变得嗜睡 ， 情不自禁的想睡觉；甚至于有些喜怒无常 ， 情绪莫名其妙的变 ， 不像平时的自己 。 严重孕吐 ， 整个人节奏会被打乱 。
但大多数妈妈们的肚子并无太过明显的变化 。 怀孕初期的一系列反应都是正常现象 ， 痛苦但也很快乐 ， 是孕育孩子万里长征的第一步 。
妈妈们要正确看待这些变化 ， 调节自己心情 ， 保持愉悦的心情 ， 是整个孕期孩子能健康发育的重要条件 。2、拒绝噪音 ， 多接触自然与光线
因为胎儿4到5个月就会形成听觉 ， 所以非常害怕噪音 ， 噪音会不利于孩子的听觉健康发展 ， 所以要保持周围环境的安静 ， 不要太嘈杂 。 听力开始发展时 ， 有时间多和胎儿沟通 ， 帮助听力发育 。
在胎儿视觉发育的关键期 ， 多吃对眼睛发育有益的食物 ， 比如 ， 蓝莓 ， 深海鱼 ， 胡萝卜 ， 坚果等 。 同时妈妈们可以多接触大自然 ， 也让胎儿们黑暗和光明的变化 ， 但切记要离强烈的光照远一些 。
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