收藏先森|宝宝别吃汤泡饭，只需十分钟，会搅拌就行，高营养孩子长个高聪明
相信不少老人都尝试过给宝宝喂食米饭拌着汤水进食 。
这种吃法虽然能够让宝宝更快进食 ， 但是却不健康 。
尤其是对于正在发育的孩子而言 ， 吃汤泡饭不仅影响肠胃的消化系统和吸收系统 ， 而且宝宝还会减少咀嚼 ， 让咀嚼功能下降 。
为此妈妈要避免这种主食的吃法 ， 可是没有汤泡饭 ， 孩子又不愿意乖乖吃饭 ， 感觉米饭比较难吞咽 。
（图片来源于网络）
当妈妈发现宝宝不爱吃饭的时候 ， 应该寻找其中的原因 。
通常不爱吃饭的原因都有这些：缺乏运动量 ， 让消化系统下降；宝宝经常吃零食 ， 让三餐缺乏胃口；孩子挑食或者厌食 。
这时候 ， 妈妈不可以一味逼着孩子吃饭 ， 这样反而让孩子恐惧和抗拒吃饭这件事 。
如果这时候给孩子递上一份香喷喷的米饭主食 ， 那么可以改变他们对食物抗拒感！
今天让我们一起学习制作这道烩饭 ， 营养满满专治挑食的宝宝 。
牛肉具有丰富的蛋白质和矿物质 ， 补充孩子成长所需的热量 ， 将这些食物切碎 ， 一焯水一翻炒 ， 味道瞬间变得更加可口美味！
跟着厨工爸爸做
牛肉烩饭
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：35分钟
牛肉：20克
胡萝卜：30克
米饭：60克
香菇：1朵
嫩豌豆：30克
食材分量只代表制作量 ， 不代表宝宝添加量
详细步骤分解
起锅烧水 ， 水开加入豌豆和胡萝卜 ， 焯水2分钟后捞起 。
另外起一锅热水 ， 水开加入牛肉 ， 焯水4分钟捞出 。
?往水中添加几块姜片 ， 帮助去腥
将牛肉 ， 胡萝卜 ， 香菇以及豌豆分别切成碎丁 ， 这里用的嫩豌豆就没有去皮 ， 碎丁大小根据宝宝的月龄决定 。
平底锅倒入少许食用油 ， 倒入牛肉碎丁、胡萝卜以及香菇 ， 然后翻炒2分钟 。
推荐阅读
- 家里这种床单可不要扔了，要比古董还值钱，难怪有钱人都收藏起来
- 出生■扬州最小病例！宝宝出生24小时就接受外科手术
- 收藏■扬泰机场大巴最新时刻表来啦！收藏备用！
- 中华鲟■回家！苏州常熟五尾中华鲟宝宝被小心翼翼放归长江
- |扬州收藏家开设“家庭铁路展览馆”展示数万件铁路藏品
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 宝宝|贪小便宜娃受罪，家长还在交智商税“毒尿不湿”被列入黑名单
- 旅行|需要准备哪些物品？全面冬季出游清单，建议收藏带宝宝出门旅行
- 宝宝|长大大多是“有福之人”，占一点也很好宝宝身上这三个部位越大
- 退烧药|选对退烧药才是关键宝宝发烧不要着急