亲人部落格|孕期无小事，事事得小心。准妈妈在孕四月得注意的事宜
关注我们的家人都知道 ， 前面我们花了很多篇幅介绍了备孕和孕期的一些知识 ， 今天来讲讲孕四月我们的一些注意细节 。
孕中期是我们治疗蛀牙的最佳时期 ， 前几篇有介绍我们很多准妈妈孕期牙龈炎的 ， 经常出现牙痛、牙龈出血等各种牙科疾病 。 在接受牙科治疗时 ， 一定要告知医生我们是准妈妈和怀孕的月份 ， 这样方便医生进行诊断治疗 。
利用按摩预防腰疼和背疼 ， 进入孕中期的准妈妈 ， 这种腰疼的症状会加重 。 尽量避免长时间保持相
同姿势 ， 要经常活动身体 ， 而且入睡前多按摩脚部和背部 ， 可以促进血液循环 。
这个阶段我们要开始准备我们的孕妇装 ， 准备可调节腰围的内衣裤、能保护腹部的宽松衬衣、弹性较好的羊毛衫、A字裙或背心裙 。
避免食用高脂肪和高热量的食物 ， 如果准妈妈怀孕前就肥胖或者怀孕后突然体重增加 ， 那么我们孕中期就要主要控制体重 。
饭量增加后 ， 容易便秘 。 预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜 ， 多饮水 ， 多活动 。 还可以饮些酸牛奶和蜂蜜 ， 起到润肠通便作用 。 切不可滥用泻药 ， 有可能引起子宫收缩而导致流产、早产 。
身体易出汗、分泌物增多、易受病菌感染 ， 最好每天洗澡 。 洗澡不要过冷或过热 ， 以34度~35度为宜 ， 要选择淋浴或者擦浴 ， 并且勤换内衣裤 。
【亲人部落格|孕期无小事，事事得小心。准妈妈在孕四月得注意的事宜】孕中期 ， 每个月进行一次孕期检查 。 这个时期我们可以做超声波检查 ， 能够分辨胎儿头部和身躯的时期 ， 通过测量两耳之间的长度来判断胎儿成长的状态 。 然后可以做一些微量元素检查 ， 以便补充不足的微量元素 。
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