孩子|四个解决办法进来学孩子是积食还是缺锌？五个表现一目了然
江苏龙网_原题是：孩子是积食还是缺锌？五个表现一目了然 ， 四个解决办法进来学
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缺锌的孩子可能会出现注意力不集中、反应迟钝等大脑发育迟缓的问题 。执笔：张蒙
编辑：王之风
定稿：苏子后
孩子小时候由于饮食摄入不当 ， 身体会出现各种问题 ， 除了积食 ， 还有微量元素缺乏 ， 威胁身体健康 ， 只不过有些家长并没有引起注意 。
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文中配图均源于网络 ， 图文均无关
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案例
琳琳的孩子即将满3岁 ， 之前在饮食上还一直比较正常 ， 也不挑食 ， 吃东西的胃口也不错 ， 可最近却变得不怎么爱吃饭了 。
开始以为是孩子积食 ， 肠胃消化不良 ， 所以吃不下饭 ， 琳琳还特意调整了一下饮食结构 ， 减少了大鱼大肉的摄入 ， 平时多让娃吃些水果蔬菜 。
可孩子似乎对水果蔬菜也不感兴趣 ， 就喜欢随处抓东西往嘴里塞 ， 有时候就抱着自己的手指甲啃 ， 甚至把一些纸张 ， 泥土也当成食物吃 。
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琳琳急得不得了 ， 只好带娃去医院询问医生的意见 ， 看看孩子是不是积食引起的 ， 结果医生一检查 ， 说这哪是积食啊！分明就是缺锌！
医生说 ， 孩子积食是一种普遍现象 ， 十个孩子里有九个积 ， 除了降低食欲 ， 还有胃胀气、便秘、口臭等表现 ， 但不会出现异食情况 。
如果宝宝不爱吃饭 ， 却喜欢吃一些奇奇怪怪的东西 ， 很有可能就是缺锌了 ， 不少家长比较重视孩子缺钙的问题 ， 却经常容易忽略也关乎健康和发育的锌元素 。
锌元素大多存在于深海产品和动物内脏中 ， 日常饮食中很少会吃到 ， 所以体内缺锌的宝宝并不在少数 。
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医生指出 ， 孩子身体出现的这几个信号 ， 往往就是缺锌的表现 ， 家长千万要注意 ， 别与积食弄混了：
1、食欲下降 ， 挑食厌食 ， 出现异食倾向 ， 爱啃手指和其他不能吃的东西；
2、头发稀疏 ， 发黄 ， 像枯草一样 ， 没有光泽；
3、手指周围长倒刺 ， 指甲盖上出现白斑；
4、经常口腔溃疡 ， 很难痊愈；
5、皮肤出现长红疹、脱皮现象；
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孩子缺锌 ， 会有哪些危害
由于钙元素与孩子的骨骼生长和身高发育息息相关 ， 所以家长把重心都放在给娃补钙上去了 ， 很少关注补充其他微量元素 ， 殊不知 ， 缺锌给孩子带来的危害也不容小觑：
1、孩子免疫力下降 ， 经常生病
孩子体内免疫器官发育和锌元素有不可分割的紧密联系 ， 如果缺乏 ， 体内免疫细胞抵御病毒的能力就会显著下降 ， 孩子很容易受到各种病毒侵袭 ， 生病的情况时有发生 。
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2、降低食欲 ， 对生长发育不利
缺锌会影响孩子对食物味道的感知 ， 味觉功能下降 ， 消化和代谢功能也随之减弱 ， 对某些能吃和不能吃的东西难以清晰辨别 。
所以不少孩子会出现异食的情况 ， 变得不爱吃饭 ， 却喜欢吃一些不能吃的杂物 ， 这样势必会影响对营养物质和其他微量元素的摄入 ， 不利于生长发育 。
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