乖小孩|产妇坐月子期间，这4个部位要“捂好”，避免留下月子病( 二 )
在坐月子期间 ， 宝妈需要注意个人卫生 。
顺产的宝妈在产后3天就能洗澡 ， 如果是剖腹产可以先采取擦浴的方式 ， 待一周后也可以洗澡 。
2）看电视或手机
为打发无聊的时间 ， 宝妈可以看书、电视和手机 。 只是需要注意时间不能太长 ， 否则影响宝妈的休息和视力 。3）适当的运动
坐月子不需要一直卧床 。 如果下床做一些简单的运动 ， 能帮助身体尽快恢复 。
对于坐月子的禁忌 ， 老一辈人的说法有的可能确实“过时”需要改进 。 但有的仍然很有道理不能全盘否决 ， 特别是他们常说的“月子病”并不危言耸听 。
【写在最后】：
以科学的态度看 ， 人们应该取其精华正确对待 。
【题外话】：
你支持女人生完孩子后不坐月子的做法吗？
【乖小孩|产妇坐月子期间，这4个部位要“捂好”，避免留下月子病】#母婴联盟#
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