大眼睛的女孩|辟谣，怀孕后只能左侧卧？睡眠质量高才是孕妇的真实需求( 三 )
枕边育儿寄语：
关于怀孕后是否一定要左侧卧睡觉 ， 孕妈妈要有正确的认识 。 左侧卧睡姿是为了减轻母体压力 ， 保证胎儿的生存环境 。 但若左侧卧给孕妈妈带来了睡眠上的困扰 ， 就应进行自我调节 ， 找到自己最舒适的那个睡姿 ， 你和胎儿都舒适 ， 睡眠质量才能更高 ， 胎儿才能更健康的发育！#谣零零计划#
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孕期的这些行为 ， 已经开始影响宝宝了 ， 孕妈要注意
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