月儿弯|家长朋友请注意，快来和孩子一起战胜＂强迫症＂( 二 )
另外 ， 引发强迫行为和强迫观念的主要原因是有一些孩子在性格上本来就存在一些缺陷 ， 诸如过于胆小、死板、拘違等 。 孩子突然遭受病症的袭击 ， 也可能导致并加速强迫症状的现象家长可以从行为方面对孩子的这些习惯给予纠正 。
例如可以在孩子的手腕上套上个圈 ， 一旦出现比如重复计数、重复检查、重复洗手等不可抑制的强迫现象时 ， 就拉动那个圈 ， 这样会让孩子略微感到疼痛 ， 以对抗在孩子身上发生的强迫现象 。 拉动的次数在刚开始时可能要多一些 ， 只有这样才能起到抑制强迫现象的作用 。 过一段时间 ， 次数减少就能起到抑制作用 ， 可以同意他将橡皮套摘下来 。 这样以后再出现这种情况 ， 孩子立刻会想起这种疼痛 ， 这样持续下去 ， 强迫现象会逐渐减少 。
给孩子全面"减压"让孩子自己亲口说出自己的紧张情绪 ， 将内心的痛苦情绪发泄出来 ， 比如自己在过去曾经受过的创伤 ， 让自己处在焦虑不安中的原因 。 为了降低内心的恐惧就要说出自己的恐惧;要缓解自己的紧张就要说出自己的紧张 。 当然 ， 父母要正确认识这种行为 ， 如果孩子表现出强迫行为 ， 要耐心倾听 ， 同情孩子 ， 理解孩子 ， 并帮助孩子增强克服困难的信心 ， 不要只对孩子责骂、惩罚 。
教会孩子哪些情况是"强迫现象"对强迫现象缺乏正确的认识 ， 使孩子产生了紧张情绪 ， 加重了孩子的心理负担 ， 其实强迫行为本身并不可怕 。 家长应该及时教给孩子如何应对 ， 如果发现孩子出现强迫行为 ， 可以让你的孩子做深呼吸来放松自己:慢慢地吸气 ， 再慢慢地呼出来 ， 同时心里默念数字 ， 这样可以解除紧张 ， 让心情平复下来 。 如果发现孩子出现了一些强迫情况 ， 千万不要强制对待 ，
这是家长最应该注意的一点 。 当孩子强迫自己重复查看镜门时 ， 你最好不要说类似"不要担心太多"或"放心 ， 相信自己说了"这样的话 ， 因为通常情况下强迫行为的出现是自己不能控制的 ， 硬性的采取强制方式 ， 会使孩子的内心冲突加重 ， 反而会増加心理压力 。 一定要顺其自然而非强制 ， 特别是在孩子刚开始培养好习惯的时候 。
小结除了以上几种方法 ， 培养孩子兴趣也可以限制孩子强迫行为 ， 比如孩子参加集体活动 ， 积极和外界接触应该是被家长鼓励的 ， 家长应该培养孩子多方面的兴趣爱好 ， 比如唱歌、看书、听歌、做运动等 。 如果你的孩子特别爱清洁 ， 过分谨慎 ， 刻板又优柔募断 ， 那么就要纠正孩子的这种偏执性格 ， 让孩子建立起自信心 ， 增强自己的心理承受力 ， 战胜强迫症 。
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