亲情家族|产后要想不长“妊娠纹”，孕期这些很重要
看我肚子看不出来 ， 我已经是孩子的妈妈了吧？没错 ， 我生完孩子还能把身材保持好 ， 能让肚子上的纹路都看不见 ， 是有下一定功夫的！
这个秘密只对我妹妹传授过哦 ， 而且可见效果不错～
控制饮食 ， 多做运动 ， 保证长胎不长肉 原因：过胖过瘦之后 ， 皮肤弹性受损 ， 妊娠纹避免不了！
法则：
①少食多餐 ， 多吃粗粮和有胶原蛋白的食物 ， 例如肉皮、猪皮、鱼肉～
②饭后多散步 ， 有条件就报一个瑜伽班吧！
增加皮肤弹性 原因：自律性不好 ， 控制不住嘴 ， 导致肚皮过于圆润 ， 也可以通过增加皮肤弹性 ， 让妊娠纹不会太严重！
法则：
①多吃富含胶原蛋白的食物
②定期按配合着具有预防妊娠纹效果的产品 ， 按摩肚皮 。
如果对味道和质地有要求的 ， 孕妇不喜欢太油腻 ， 或者味道大的可以选择立愈妊娠纹预防修复液 ， 因为这个是我怀孕时候用的 ， 感觉效果还挺不错的? ， 总之我孕后肚皮上虽然说是还有点妊娠纹的痕迹 ， 但是坚持涂抹几个月之后也是已经消失不见了！
【亲情家族|产后要想不长“妊娠纹”，孕期这些很重要】质地不油腻 ， 涂抹在肚子上很清爽 ， 吸收的也快 ， 味道是淡淡的中草药香味 ， 我和家人都完全可以接受 ， 夏季也可以涂抹哦 ， 上班族的女性涂抹是不会影响到同事的！
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