快乐向前冲|孕妈进入孕晚期，这4个动作尽量不要做，远离早产风险( 二 )
孕妈怎么才能远离早产风险呢？1、调节好情绪和心态
心理状况对于怀孕期间的准妈妈是十分重要的 ， 怀孕期间准妈妈们一定调整好自己的情绪 ， 避免情绪波动太大 。 同时也要保持乐观的心态 ， 让自己每天都有一个愉悦的心情 ， 不仅有利于宝宝的顺利出生 ， 对孕妈妈的健康情况也会有很大的的帮助 。2、自我检查
孕妇早产会出现子宫规律性收缩 ， 这可能是早产的征兆 。 这时准妈妈需要检查宫缩 ， 以确定是否就是早产的先兆 。 准妈妈可以将手指放在腹部 ， 如果感觉到子宫有阵阵的放松和收紧 ， 就可以记录一下宫缩的频率 。 如果宫缩是每隔10分钟左右一次 ， 而且即使改变姿势也是如此 ， 就要立刻找医生了 。 不太稳定时 ， 可以服用适量的镇静剂和安定等 。在怀孕期间孕妇要注意保持自己的心境平和 ， 因为情绪的突然变化会促进准妈妈体内一些不利于宝宝生长的激素产生 ， 同时也会增大早产的机率 。
最后希望这篇育儿小知识能够对各位准妈妈们有所帮助 ， 希望每一位准妈妈们都能顺利产下健康、快乐的宝宝 。
【快乐向前冲|孕妈进入孕晚期，这4个动作尽量不要做，远离早产风险】本文由十月育儿小日记原创 ， 关注我 ， 每天学习育儿经验 。
推荐阅读
- 冬天养多肉，温度合适别闲着，叶插发芽欢乐多，长成仔仔多快乐！
- 血脂：有麻辣烫、炸鸡等 产检时血脂超标十倍 血如“牛奶” 孕妈一天点四次外卖
- 耻骨|韧带痛、耻骨也痛，从来没有这么痛过，痛了两个多星期了！”厦门孕妈崩溃：“孕晚期各种不舒服
- |运动快乐
- |把助人当作生活的最大快乐 邳州好夫妻5年义务救援400多次
- 雪铁龙|雪铁龙19_19概念车逞威广州车展？“车界UFO”干饭也快乐！
- 山东|山东一孕妈护士抱着奔向门诊患儿满脸通红
- 特朗普、马云、刘强东、王健林、王思聪这类人是不是比普通人更难感受到发自内心的快乐
- 下肢|孕妈：我也这样啊~朱丹二胎待产因一事上热搜
- 方式|孕妈也别用这4种方式保暖，容易让胎儿缺氧进入冬季就算再冷