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家有儿女|孩子长高的3个错误观念，一个别沾，把握长高3个黄金期、4个要素

孩子长高永远是小区宝妈们最喜欢谈论的话题 ， 今天小区宝妈群大家又在谈论这一话题 ， 基本观点有三种 。
观点一：父母高 ， 孩子未来一定高 ， 大多数父母都认为“我俩多高 ， 孩子差不多有多高” ， 遗传是决定生长发育的唯一要素；
观点二：孩子现在矮 ， 属于晚长型的孩子 ， 二十三个字还能长；
观点三：孩子个子长得快 ， 现在高 ， 将来一定高 。
家有儿女|孩子长高的3个错误观念，一个别沾，把握长高3个黄金期、4个要素菁菁妈针对这三个观点 ， 提出了自己的看法 。
针对观点一 ， 根据相关数据 ， 当前孩子个子现状是70%的孩子未达到遗传身高 。
针对观点二和观点三 ， “二十三 ， 窜一窜”的说法 ， 主要是因为以前的物质生活条件不是很好 ， 容易导致营养不良 ， 进而延缓生长发育 ， 个子低 。 再后来生活条件提高 ， 孩子营养条件得到改善 ， 在骨骼线还没有完全闭合的状态下 ， 大多数孩子的身高会增长 ， 这种“二十三 ， 窜一窜”的说法自然延续下来 。 而科学研究表明 ， 一般正常人的骨折在15岁左右就会基本闭合 ， 而骨骺闭合身高不可能再增长 。 所以不能再盲目期待孩子能晚长 ， 或者期待孩子“二十三窜一窜” ， 孩子的生长发育与和骨折线“抢”身高 ， 不能等 。
家有儿女|孩子长高的3个错误观念，一个别沾，把握长高3个黄金期、4个要素孩子长高的3个黄金阶段：
第一阶段：0-7岁是孩子比较好动的时期 ， 骨骼发展最快 。 其中3岁以下是快速生长期 ， 出生至3岁 ， 是孩子快速成长期 。 出生后第一年生长速度最快 ， 可增长25厘米 ， 第二年生长速度为10厘米 。
第二阶段： 从7岁开始直至青春期开始前(女孩约10岁 ， 男孩约12岁)这个年龄段 ， 每年增长5-7厘米 。 身高增幅对最终身高的影响为30% 。
第三阶段：12-18岁身高增幅对身高影响则下降为20% ， 在整个青春期 ， 女孩身高可增加20-25厘米 ， 男孩可增加28-35厘米的身高 。
18岁以后 ， 研究发现 ， 这个阶段很多孩子有软骨还没有真正愈合 ， 每年还存在着2到3厘米的长高潜能 。 如果有足量的钙质补充 ， 孩子的长高潜能还是能被挖掘出来的 。
家有儿女|孩子长高的3个错误观念，一个别沾，把握长高3个黄金期、4个要素孩子长高4个要素：
1、心理要健康：父母提供良好的生活环境 ， 和谐幸福的家庭生活氛围 。 能够给孩子带来良好的情绪体验和健康的食欲 ， 进而促进身体各部分机能健康运转 ， 还有利于孩子体内分泌更多生长激素 。 如果在这个时期 ， 孩子压力多、负面情绪也就会增多 ， 如果孩子的不良情绪没有得到释放 ， 会影响孩子内分泌的调节 。 想促进孩子长高 ， 保持孩子心情愉悦、心理健康是父母必须首要考虑的要素 。
家有儿女|孩子长高的3个错误观念，一个别沾，把握长高3个黄金期、4个要素2、纠正孩子挑食、偏食等不良饮食习惯 。 相关调查显示：82.1% 的孩子偏食1种食品；62.8%的孩子偏食1-2食品；19.2%的孩子3种以上食品 。 仅有17.9%的孩子没有挑食、偏食行为 。 挑食偏食是一种不良饮食习惯 ， 即和孩子添加辅食的时间有关 ， 又和父母的看护丧失原则 ， 任由孩子贪食 ， 挑食有关 。 孩子饮食最重要的是营养均衡和饮食多样化 。 比如孩子长高必吃的紫菜鸡蛋饼 ， 补锌补钙又补碘 ， 这是小区宝妈们的家常菜 。
【家有儿女|孩子长高的3个错误观念，一个别沾，把握长高3个黄金期、4个要素】


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