婉转应和|有一种乳房痛，就像胸前挂了两个火球( 二 )
二、吸奶器使用不当造成的水肿
很多妈妈在使用吸奶器时 ， 总想着开足马力 ， 多吸点奶出来 ， 不曾想 ， 一不留神 ， 吸完奶后乳房肿胀难受 ， 这就是吸奶器使用不当造成的乳房水肿 。 那该怎么避免呢？
1、选择合适的喇叭罩 。
合适的喇叭罩 ， 是乳头和喇叭罩的贴合度高 ， 在吸奶过程中 ， 乳头随着吸吮力度有合理的拉升空间 。 什么样的喇叭罩才是合适的尺寸呢？
一般来说 ， 在未吸奶的状态下测量乳头最大直径 ， 乳头直径+4mm就是合适的喇叭罩尺寸 。 吸奶状态下 ， 乳头全部在喇叭罩里 ， 乳晕进去一点点 ， 乳头距离喇叭罩管壁有一定空隙 ， 吸吮时不至于摩擦 。
当喇叭罩尺寸过大时 ， 吸奶过程中 ， 乳晕被过多的拉升进喇叭罩里 ， 随着吸奶频率加大 ， 乳晕受压大 ， 吸奶后乳晕周围就会水肿 。
所以 ， 合适的喇叭罩是避免乳头水肿的关键 。
2、选择最大舒适压吸奶的原理 ， 其实跟亲喂一样 ， 就是通过前面的按摩模式刺激出奶阵 ， 再配合泌乳模式的负压移出乳汁 。 所以 ， 吸奶不是力度越大越好 ， 而是舒服 ， 能刺激出奶阵就好 。
在使用吸奶器时 ， 压力档从最低档一档一档往上调 ， 调到乳房感觉不舒服了 ， 往下降一档 ， 这就是最合适的压力 。 合适的压力下 ， 乳房最舒服放松 ， 也更容易刺激奶阵 。
而当压力过大时 ， 乳房受到强力的负压吸吮 ， 乳房乳晕被这种外力大力挤压 ， 乳房就容易出现水肿 。 这种水肿可能会伴随着按压痛 ， 一般积极应对也能很快缓解 。如何缓解吸奶器使用造成水肿？
1、暂停吸奶器使用 ， 改用手挤奶/亲喂移出乳汁 。
暂停吸奶器的使用 ， 避免水肿加重 ， 可用手挤奶/亲喂移出乳汁 ， 维持泌乳 。
2、配合冷敷
在哺乳间隙 ， 用半冰半水的冰袋包着毛巾冷敷缓解乳房水肿 。 这里要注意 ， 如果是乳晕水肿时 ， 建议冷敷时要避开 ， 避免因冷敷引起乳房血管痉挛 。
三、亲喂时衔乳不好造成乳晕水肿
【婉转应和|有一种乳房痛，就像胸前挂了两个火球】当宝宝衔乳不好时 ， 吃奶拉扯乳头 ， 很容易造成乳房的水肿 ， 所以很多妈妈会发现 ， 当孩子拉扯乳房 ， 衔乳浅时 ， 哺乳后 ， 乳晕边缘会有些水肿 。 这种情况 ， 主要还是要从调整宝宝衔乳着手 ， 让宝宝做到深衔乳 ， 哺乳舒适度也会提升 。
1、哺乳姿势
一定是妈妈和宝宝都舒服的状态 。 给妈妈的胳膊、腰、背部做好支撑 。 宝宝的身体跟妈妈很好的贴合 ， 身体和脚部都有支撑 ， 更有安全感 ， 衔乳也更好 。
2、辅助衔乳
辅助给乳房塑形 ， 让宝宝衔乳更深 ， 吃到更多下乳晕 ， 下巴紧贴乳房 ， 这样吸吮时 ， 妈妈的乳头到达宝宝口腔的舒适区 ， 乳头舒服 ， 乳房乳晕不受力挤压 。 通过上述这些调整后 ， 很多宝宝的衔乳会有明显改善 ， 乳晕水肿现象也逐步改善 。四、暴力按摩通乳造成的乳房水肿 。
很多妈妈在发生堵奶时 ， 很着急 ， 担心堵奶严重发展成乳腺炎 ， 于是火急火燎的找催乳师通乳 。 也有些妈妈 ， 听通乳师说 ， 乳房要定期按摩疏通 ， 这样乳房更健康 ， 乳汁量才能维持 。
然而 ， 市面上的通乳师良莠不齐 ， 她们进行所谓的通乳按摩 ， 无非就是熟练的手挤奶 。 只是在手挤奶前 ， 需要按摩刺激奶阵 ， 于是在乳房上大力乱揉乱按一番 。 当乳房受到外力过度按摩时 ， 影响乳房上的淋巴循环 ， 就容易造成乳房乳晕区域水肿 。 严重的可能还会损伤乳腺组织 ， 最后出现乳腺炎 ， 甚至乳腺脓肿 。
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