亲人族|宝宝必须吃着奶才能入睡？奶睡很影响宝宝发育，做好这3步很重要( 二 )
2、从白天开始 ， 尝试新的安抚方式
奶睡的宝宝 ， 往往一到睡觉的时候就想吃奶 ， 不管饿还是不饿 ， 已经形成了一种习惯 。 想要戒掉奶睡 ， 就要改变一下新的安抚方式 。
妈妈们可以从宝宝白天的睡觉开始 ， 在他心情比较好的时候做一些抚触按摩 ， 然后放一些舒缓的音乐 ， 躺在宝宝身边 ， 让他感觉到妈妈的心跳 ， 给他足够的安全感 。3、晚上睡觉前建立睡眠仪式
对于宝宝来说 ， 睡前建立一套入眠仪式尤为重要 。 当进行这些动作时 ， 就是告诉宝宝我们该睡觉了 。
首先要在晚上准备睡觉时 ， 先给宝宝洗澡、换好尿不湿、穿睡衣、调暗灯光、喂饱奶 ， 轻拍安抚入睡 ， 每天都在睡觉前这样坚持 ， 慢慢的 ， 宝宝的良好睡眠习惯就养成了 ， 睡觉也就变得容易起来 。【亲人族|宝宝必须吃着奶才能入睡？奶睡很影响宝宝发育，做好这3步很重要】我是笑笑妈 ， 一名来自张家口的高级催乳师、母乳指导 ， 关注我学习更多靠谱的孕产育儿知识 。 如果这篇文章对你有用 ， 记得收藏和分享给其他人哦！
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